Chá de Hibisco auxilia quem retém líquido e quer emagrecer

Dentre os vários benefícios à beleza e ao organismo em geral, a bebida elimina toxinas e substâncias que favorecem o acúmulo de líquido no organismo.

De vários sabores, cores e origens, os chás nunca somem das casas dos brasileiros. Mesmo que eles fiquem esquecidos no armário, todo mundo tem pelo menos um tipo deles em casa. Contudo, o hábito de consumir o produto deveria ser mais habitual, aponta especialista, pois eles oferecem benefícios à beleza e à saúde como, por exemplo, o Chá de Hibisco, considerado o protagonista do momento. Conforme a Nutricionista Especialista em Clínica Funcional, Esportiva e Materno-Infantil, Dra. Fernanda Granja, o hibisco tem diversas propriedades benéficas, como ação antioxidante, anti-inflamatória, digestiva, diurética e auxilia no processo de emagrecimento, porque ajuda o organismo e eliminar toxinas (substâncias que dificultam a eliminação de alguns quilinhos e retêm líquidos). Ainda por cima, a bebida é rica em flavonoide, um poderoso agende antioxidante, que combate os radicais livres, protege o coração de doenças e a pele do envelhecimento. "Vale destacar também que o consumo diário de chá de hibisco, em uma quantidade facilmente incorporada na dieta, diminui a pressão arterial em adultos pré e levemente hipertensos e pode revelar-se um componente eficaz na dieta de pessoas com essas condições", observa a nutricionista. Para facilitar a absorção do chá, empresas especializadas apresentam opções práticas e ágeis para consumir o produto. A NutraWay, por exemplo, especializada nutracêuticos, produtos naturais e suplementos alimentares, disponibiliza nas melhores lojas especializadas o Chá de Hibisco em pote, o que facilita a absorção dos nutrientes e a praticidade de levá-lo para todos os lugares. "Nos sabores abacaxi com hortelã, frutas vermelhas e limão, a embalagem de 200g do produto conserva por mais tempo as propriedades. Além disso, deve-se manter o chá na embalagem original, em local fresco", comenta o Farmacêutico e Consultor Técnico da empresa, Rafael Martins Xavier. Modo de preparo: Adicione 1 (uma) colher de sopa de Chá de Hibisco (aproximadamente 10 g) em um copo com 200 ml de água gelada ou quente. Agite vigorosamente com a colher. NutraWay - Fundada em 1981 em Hortolândia, a indústria é especializada em nutracêuticos, produtos naturais e suplementos alimentares de qualidade e excelência. É uma empresa comprometida a gerar maior qualidade de vida aos consumidores através de produtos e serviços de referência nacional. www.nutraway.com.br

Haloterapia: vilão ou mocinho das doenças respiratórias?

Especialista da SPPT comenta os possíveis benefícios, mas alerta população para a necessidade de manter tratamentos e procurar orientação médica em caso de dúvida Surge na mídia a notícia de que chegam ao país clínicas especializadas em haloterapia, uma antiga técnica descoberta no século 19, na Polônia, que consiste em recriar um ambiente de uma caverna, com temperatura e umidade controladas. Voltada especialmente a portadores de doenças respiratórias, estas salas são recobertas de sal, que também é borrifado no ar para ampliar a inalação. O principal chamariz para estas clínicas é a afirmação de que permanecer neste ambiente por 45 minutos equivale a quatro dias na praia. O objetivo é limpar as vias respiratórias, reduzir medicamentos utilizados para controlar doenças crônicas, como asma, rinite ou sinusite, e até mesmo aliviar o estresse. Mas todo o cuidado é pouco quando se trata de doenças sérias, como a asma, responsável por cerca de 250 mil mortes prematuras ao ano no mundo, sendo três mil delas no Brasil. Segundo o Dr. Élcio dos Santos Oliveira Vianna, diretor de Assuntos Científicos da Sociedade Paulista de Pneumologia e Tisiologia (SPPT), ainda não há estudo científicos que expliquem o mecanismo da haloterapia. Confira a seguir algumas orientações do médico pneumologista sobre a terapia, e jamais reduza, substitua ou altere um tratamento médico sem a orientação de um especialista. Em que se baseia a haloterapia e como funciona? Embora ainda não existam pesquisas sobre a haloterapia, há na literatura médica diversos estudos sobre a inalação de soluções com sal, chamadas hipertônicas, ou seja, salgadas como a água do mar, bem mais salgadas que o soro fisiológico ou que a concentração de sal que temos no sangue. A partir de pesquisas sobre estas soluções hipertônicas podemos entender os efeitos positivos da haloterapia. Dentre eles, a indução da saída de secreção brônquica e consequente liberação das vias aéreas. Que outros benefícios podemos apontar? Existe o mecanismo de agir nos receptores neurológicos. A substância salgada, quando entra em contato com o nosso organismo, estimula receptores neurais e há reflexos que também podem contribuir ou não para o corpo humano. Além disso, as substâncias muito salgadas reduzem o crescimento bacteriano e estimulam algumas células inflamatórias. Ou seja: o sal inalado pode matar bactérias e ativar as nossas células da defesa, que passam a agir melhor contra vírus, fungos e bactérias. A haloterapia é indicada para portadores de doenças respiratórias? Ela pode ser indicada para uma higienização e o conforto de doenças como a rinite ou a sinusite, estimulando a secreção. É um complemento terapêutico. Há também doenças que acometem os brônquios que podem ser beneficiadas, como a bronquiolite viral na infância. Mas isso não significa que a haloterapia deva ser o único tratamento ou o mais importante. A consulta médica e eventual uso de medicamentos não devem ser descartados. E no caso de doenças respiratórias crônicas, como a asma, a fibrose cística ou a DPOC? Soluções hipertônicas já foram indicadas para portadores de fibrose cística e asma. Em alguns casos de asma houve benefícios, mas temos que levar em conta que esse tratamento não está regulamentado, consolidado como uma opção terapêutica; e que pode induzir no asmático uma resposta imediata de contato com o sal que é a de piora transitória, ainda que seguida de melhora. Na fibrose cística, a inalação da solução hipertônica também é indicada como tratamento para a higienização brônquica. Já no caso do enfisema, a haloterapia não deve trazer nenhum benefício, pois não há nenhuma relação com qualquer pesquisa já realizada. Isso porque não é uma doença do brônquio, mas do alvéolo. Como fica o uso de medicamentos como os broncodilatadores após a adesão a haloterapia? A haloterapia pode ser realizada como um complemento, desde que a pessoa não deixe de usar o tratamento principal e farmacológico recomendado. Pode vir a ser benéfica, sim, mas que a pessoa empregue como um recurso adicional aos que já vêm sendo ministrados, pois a consequência de se interromper o tratamento para asma pode, inclusive, levar à morte. Os broncodilatadores, popularmente chamados de bombinha, são parte importante do tratamento para a asma. As de uso diário devem ser continuadas, a menos que um médico faça uma orientação diferente. O mais provável é que os medicamentos de alívio possam ser reduzidos com a haloterapia. Existem contra-indicações para a haloterapia? Conforme dito acima, é preciso considerar que algumas pessoas podem reagir à inalação do sal, principalmente portadores de asma. Para estes pacientes é contraindicado. O mesmo vale para aqueles que têm brônquios, mucosa ou nariz muito sensíveis. Nestes casos, o sal pode irritar ainda mais. Da mesma forma que de um lado promovem-se os benefícios da haloterapia, de outro surgem as críticas ao tratamento. Quais os argumentos contrários? O principal alerta é que é necessário esclarecer, por meio de estudos científicos, o real valor terapêutico desse procedimento. Além disso, há diferentes pacientes, portadores de diferentes doenças sendo submetidos a esse tratamento. Então precisamos ter estudos particulares para cada doença para então definir quais as situações em que é indicada, para quais não é e, ainda, para quais pacientes a haloterapia não terá qualquer efeito. Qual a sua opinião sobre o assunto? A terapia com sal tem futuro, mas não acho que precisamos frequentar clínicas especializadas para usufruir de seus efeitos. Uma vez confirmados os benefícios, o tratamento pode ser feito em casa, por meio de inalação de solução com sal. Parece promissor, sim, mas não devemos nos precipitar. Por enquanto, não farei a indicação para meus pacientes nem em clínicas especializadas, nem na forma simples - de inalar o sal em casa.

Saber beijar no lugar certo

Muito interessante e chega a ser científico!
Beijar no lugar certo é o segredo para o relacionamento feliz!
Recebi isso. E achei que precisa ser compartilhado.


Vejam abaixo

    O segredo é apenas saber beijar no lugar certo...

Ontem, falando com um amigo, entrou no papo um amigo comum, médico, que, há muitos anos, se mudou para P.Alegre.
Com o tempo, separou-se da esposa original e, depois de outro tempo, ele, com 53 anos, encontrou nova cara metade; um bela gata de..... 22 aninhos e, com tudo "em riba".
Certo dia, em um restaurante encontram um casal de médicos, ex-colegas de turma (logicamente com mais de 50 anos) e sentam juntos para rememorar os "bons tempos".
O amigo médico ficou impressionado com a gata e, quando as esposas foram ao "toilete", não se conteve e perguntou como ele conseguira a proeza de estar com uma gata daquelas.
Nosso amigo, com a maior calma do mundo, disse:
- "Para manter um bom relacionamento, com uma gata daquelas, o importante é onde tu beijas ela".
Imediatamente o cara perguntou:
- "E onde é que tu beijas ela?".
Sem perder a compostura nosso amigo informou:
- "Eu beijo ela em Paris, Londres, Roma, Veneza, etc...

"Refris" são ligados a 180 mil mortes por ano

O consumo de refrigerantes, sucos industrializados e outras bebidas açucaradas pode estar associado a cerca de 180 mil mortes por ano no mundo, de acordo com uma pesquisa apresentada nesta semana no congresso da Associação Americana de Cardiologia.

Sucos industrializados e "refri" são 15% das calorias ingeridas diariamente por jovens
 
Os autores da pesquisa usaram dados do estudo "The Global Burden of Disease" (literalmente, "O Peso Global da Doença") de 2010 e relacionaram a ingestão de bebidas açucaradas a 133 mil mortes por diabetes, 44 mil mortes por doenças cardiovasculares e 6.000 mortes por câncer. Cerca de 80% dessas mortes ocorreram em países de rendas média e baixa.

Especialistas afirmam que o consumo dessas bebidas pode gerar resistência à insulina e levar ao diabetes tipo 2, além de aumentar o risco de obesidade.

Os pesquisadores calcularam as quantidades consumidas dessas bebidas por idade e sexo, os efeitos desse consumo na obesidade e no diabetes e o impacto das mortes relacionadas a essas doenças.

A América Latina e o Caribe tiveram o maior número de mortes por diabetes relacionadas ao consumo de bebidas adoçadas em 2010. Entre os 15 países mais populosos, o México teve a maior taxa de mortes por causa da ingestão das bebidas.

 À CNN, a Associação Americana de Bebidas disse à que o estudo traz "mais sensacionalismo do que ciência".
A Associação Americana de Cardiologia recomenda que os adultos consumam menos de 450 calorias por semana de bebidas adoçadas.



Fonte:http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/1249143-refris-sao-ligados-a-180-mil-mortes-por-ano.shtml

Papa Francisco corta bônus dos funcionários do Vaticano

O papa Francisco I decidiu eliminar o bônus concedido tradicionalmente aos 4.000 funcionários do Vaticano por ocasião da chegada de um novo Pontífice.

A gratificação, de cerca de mil euros, sempre foi dada aos trabalhadores por ocasião da troca de papa, mas o Pontífice levou em consideração as dificuldades financeiras enfrentadas pelo Vaticano e cortou o benefício.

O novo papa decidiu que parte do dinheiro previsto para os funcionários irá para obras de caridade.

Fonte: Jornal do Brasil

Nota do Blog: Poxa que boa sacada! Já tinha escutado que ele é um bom administrador. 

26 de abril é o Dia Nacional de Combate à Hipertensão. O Hospital Geral de Carapicuíba dá dicas para manter a pressão em '12 por 8

Chamada popularmente de pressão alta, a hipertensão arterial é uma doença silenciosa e, por isso, perigosa. É causada por alterações na pressão sanguínea nas artérias, ou seja, em longo prazo podem acontecer modificações no sistema cardiovascular, como a insuficiência cardíaca, mais conhecida como coração dilatado e fraco, obstrução das artérias, o que pode levar ao infarto do miocárdio e Acidente Vascular Cerebral (AVC), chamado de derrame cerebral, além de problemas nos rins, entre outras complicações. Apesar da existência de medicamentos para o combate à hipertensão, o melhor tratamento é a mudança do estilo de vida e da alimentação. Não fumar, perder peso, substituir o consumo de álcool, sal e gorduras por frutas e praticar atividades físicas reduzem o risco de hipertensão. É importante lembrar ainda de medir a pressão arterial no mínimo a cada seis meses, e buscar sempre estar próximo dos famosos “12 por 8”. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a hipertensão é uma das 10 maiores causas de morte no mundo e agrava as doenças cardiovasculares, que lideram esse ranking. A doença não tem cura, mas pode ser controlada com acompanhamento médico e um estilo de vida mais saudável. Dicas • Meça a pressão pelo menos uma vez por ano. • Pratique atividades físicas todos os dias. • Mantenha o peso ideal, evite a obesidade. • Adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes. • Reduza o consumo de álcool. Se possível, não beba. • Abandone o cigarro. • Nunca pare o tratamento, é para a vida toda. • Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde. • Evite o estresse. Tenha tempo para a família, os amigos e o lazer. Os médicos do Hospital Geral de Carapicuíba (HGC) estão disponíveis para entrevistas. Mais informações para imprensa: Tathiana Freire | (11) 4185-7675

Brasil retoma produção nacional de insulina

1,1 milhão de pessoas utilizam a insulina disponibilizada pelo SUS / Foto: Portal Brasil R$ 430 milhões serão investidos na construção de fábrica em Minas Gerais para a produção do medicamento para diabetes O governo federal, por meio de parceria do laboratório público Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) com a empresa brasileira Biomm, promoverá a retomada da produção nacional de insulina, medicamento vital para o controle de diabetes. A previsão de investimento é de R$ 430 milhões nos próximos cinco anos - R$ 80 milhões do Ministério da Saúde e Fiocruz, e o restante via financiamento do Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES). O anúncio foi feito nessa terça-feira (16), em Belo Horizonte. A fábrica da Biomm deve começar a produzir a partir de 2015 e a população terá acesso ao medicamento nacional em 2017. De acordo com o Ministério da Saúde, a produção nacional de insulina - interrompida em 2001 - representa avanço não apenas na assistência, mas também confere ao Brasil autonomia e reduz a vulnerabilidade do país frente a potenciais crises internacionais de produção. Com a retomada da produção, o Brasil volta a fazer parte do seleto grupo de países que produzem insulina, ao lado de Ucrânia, Dinamarca e Estados Unidos. “A retomada só se tornou viável porque o programa Farmácia Popular, do Ministério da Saúde, criou um mercado que sustenta a produção. Aumentou cinco vezes o número de pessoas com acesso a medicamentos de graça. Subiu de 15 mil para 25 mil o número de farmácias que ofertam esses medicamentos”, afirmou o ministro da Saúde, Alexandre Padilha. Assistência - Atualmente, há cerca de 10 milhões de diabéticos no país. Desses, 1,1 milhão utilizam a insulina disponibilizada pelo Sistema Único de Saúde (SUS). A Biomm produzirá 50% da insulina distribuída no SUS. O Ministério da Saúde ampliou o acesso aos medicamentos para diabetes por meio do Saúde Não Tem Preço - ação lançada em 2011 pelo governo federal - que tornou gratuitos os medicamentos para diabetes, além de hipertensão e asma, nas farmácias credenciadas ao programa Farmácia Popular. Em pouco mais de dois anos, o número de pessoas com diabetes atendidas pelo Saúde Não Tem Preço passou de 306 mil (em janeiro de 2011) para 1,5 milhão (em março de 2013). No total, 4,8 milhões de pessoas foram atendidas em dois anos. O programa também contribuiu para reduzir as internações por diabetes. Em 2012, houve 6,6 mil menos pacientes internados do que em 2010 - queda de 148,6 mil para 142 mil. Novas medidas visam impulsionar indústria brasileira de saúde A construção de uma fábrica nacional de insulina está inserida na estratégia do governo federal de aumentar a autonomia do país em relação ao mercado externo de medicamentos e equipamentos de saúde. Uma série de medidas foi anunciada pelo governo na semana passada para impulsionar a indústria brasileira nesse setor. Foram firmadas oito parcerias entre laboratórios públicos e privados para a produção nacional de medicamentos e equipamentos, que vão gerar economia de R$ 354 milhões em cinco anos. Com os novos acordos, estão em vigor um total de 63 parcerias entre 15 laboratórios públicos e 35 privados para a produção nacional de 61 medicamentos e seis equipamentos. Estima-se que essas parcerias resultem em uma economia anual aproximada de R$ 2,8 bilhões para o Ministério da Saúde. O governo federal também vai disponibilizar R$ 7 bilhões para a concessão de crédito a empresas brasileiras com projetos inovadores no campo da saúde, além de R$ 1,3 bilhão na infraestrutura de laboratórios públicos. Na ocasião, também foram assinados acordos de cooperação entre a Agência Nacional de Vigilância Sanitária, o Instituto Nacional de Propriedade Industrial e a Associação Brasileira de Notas Técnicas para dar celeridade ao processo de concessão de patentes e registro a produtos prioritários para a saúde pública. Com isso, será possível reduzir o déficit do setor, que atualmente está em R$ 10,5 bilhões.

É possível aparentar dez anos mais jovem?

Cirurgião plástico afirma que a jovialidade depende muito da harmonia entre o volume e o equilíbrio estético da pele, além de hábitos saudáveis ao longo da vida.

"Você não aparenta a idade que tem". Quem não gosta de ouvir esse elogio? Sem dúvida, é o desejo da grande maioria das pessoas, sobretudo, àquelas que já passaram dos 50 anos de idade, quando os sinais do envelhecimento são mais visíveis. Infelizmente, não existe uma máquina do tempo nem mágica que impede a lei da gravidade, porém a cirurgia plástica moderna e qualificada pode ajudar a conquistar uma pele e um corpo até dez anos mais jovem, garante o Cirurgião Plástico e Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica com Doutorado pela USP, Dr. Marcelo Wulkan. Flacidez das mamas, dos braços, das mãos, gordura abdominal, nariz desproporcional, dentre outras regiões, são alguns dos sinais que proporcionam uma aparência envelhecida. Contudo, o especialista afirma que qualquer pessoa pode conquistar um corpo mais jovem ao corrigir essas regiões, pois há técnicas eficientes e de rápida cicatrização, desde que haja total sincronia entre volume e equilíbrio da pele. "É possível restaurar o volume perdido ao longo dos anos, principalmente na face, região onde a perda do contorno zigomático (área das maçãs do rosto) e queda da pele facial são mais acentuadas. A pele continua do mesmo tamanho, mas as camadas abaixo dela ficam menores com o tempo. Sem a estrutura de suporte abaixo da pele facial, ocorre o enrugamento e o surgimento de sulcos indesejáveis", explica. Obter uma pele com equilíbrio significa bom senso estético de acordo com as necessidades do paciente, sem excessos e sem resultados exagerados que evitam a aparência estigmatizada de que "foi operado". "O equilíbrio envolve, por exemplo, redistribuir a bolsa de gordura presente embaixo das pálpebras ao invés de retirá-las. Com isso, se evita o aspecto de olho profundo e sem vida. O bom senso e equilíbrio notam que cada paciente tem uma necessidade distinta e não existe uma conduta universal", descreve Dr. Wulkan. Além do volume e restauração do equilíbrio das estruturas faciais, o cirurgião afirma que ainda existe espaço para o lifting facial, procedimento que cada vez mais se atenta à menor cicatriz possível. Muitas vezes, o cirurgião associa o lifting à lipoenxertia estruturada; com isso se restabelece volume e se equilibra melhor as estruturas faciais reposicionando os tecidos musculares abaixo da pele. A aparência jovem e saudável da pele não depende somente da cirurgia plástica, mas também de mudança de hábitos. Dr. Wulkan pontua algumas: 1-Exposição solar: a exposição solar diminui a elasticidade da pele acentuando as rugas de expressão, principalmente ao redor dos olhos, testa e região do queixo. A recomendação é proteção solar diária com filtro solar (fator 30 no mínimo), óculos escuros e chapéu. Nada de bronzeador. 2-Cigarro: é um "veneno" para a pele. Além de ser a maior causa de mortes evitáveis no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde, torna a pele visivelmente mais amarelada e diminui o calibre dos vasos sanguíneos. Com isso, dificulta a oxigenação da região assim como a absorção de vitaminas, nutrientes e minerais essenciais. 3-Nutrição: uma dieta balanceada sempre ajuda a manter a vitalidade e turgor da pele. Na dúvida, consulte um nutricionista. 4-Peso: o emagrecimento radical pode deixar o rosto exageradamente magro e encovado. Entre 30 e 40 anos, a falta de um mínimo de gordura facial pode deixar os olhos fundos. Aos 50, o resultado é semelhante, acrescido da flacidez cutânea. Para rejuvenescer o rosto, usa-se a lipoenxertia estruturada onde a gordura do próprio paciente é tratada e reaplicada na face. As chances de rejeição são mínimas, pois a gordura é do próprio indivíduo. 5-Estresse: embora não seja um consenso entre os médicos, a vida agitada da sociedade moderna parece agir negativamente na aparência das pessoas. Faça atividades físicas e tenha momentos de lazer para aliviar a tensão. 6-Alcoolismo e drogas: fazem "secar" o rosto. Diga não às drogas e ao alcoolismo. Fonte: Dr. Marcelo Wulkan - Cirurgião Plástico-CRM 108732- RQE 28948 Médico cirurgião plástico com doutorado pela Faculdade de Medicina da USP. É membro especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e da International Confederation for Plastic, Reconstructive & Aesthetic Surgery (IPRAS). É também "active member" e "full voting member" da Rhinoplasty Society, a mais importante sociedade de cirurgiões plásticos do mundo com foco em rinoplastia. Foi o cirurgião plástico estrangeiro mais jovem a apresentar aula em Harvard-BIDMC. Após o término de sua residência em cirurgia plástica, optou por se especializar ainda mais em cirurgia plástica estética e reconstrutiva nos Estados Unidos em Harvard, New York University, University of Illinois at Chicago e University of Pittsburgh. Com o conhecimento adquirido nos EUA, o Dr. Wulkan se tornou o único representante no Brasil e América do Sul de um dos mais experientes centros de contorno corporal/plástica pós-grande perda de peso do mundo: o Hurwitz-Center for Plastic Surgery (centro pioneiro do Total Body Lift). Esta parceria é única e levou à criação do Wulkan-Hurwitz Center for Plastic Surgery visando ajudar pacientes dos EUA, Brasil e outros países a realizar tratamentos completos seguindo rigorosas condições de qualidade e segurança. Autor do livro: Desvendando a Cirurgia Plástica: orientações ao paciente.

Oito dicas para ter olhos mais saudáveis

Poeticamente, os olhos são a janela da alma. Mas experimente executar de olhos fechados qualquer tarefa a que esteja acostumado no dia a dia e verá que, sem enxergar, a vida fica muito mais difícil. Na opinião do doutor Renato Neves, médico oftalmologista e diretor-presidente do Eye Care Hospital de Olhos, as pessoas normalmente negligenciam a visão como se pudessem prescindir desse sentido tão fundamental. “Basta entrar um cisco no olho para a pessoa perder a calma. É nesses momentos em que algo de errado acontece com a visão que algumas pessoas se dão conta de que precisavam cuidar melhor da saúde ocular, agindo de forma preventiva”. O especialista aponta oito dicas para ter olhos saudáveis: 1. Mantenha uma alimentação saudável. “Abandone aqueles maus hábitos alimentares, como excesso de fritura, sal, açúcar e carne vermelha, e adote refeições saudáveis. Durante o dia, é importante consumir frutas variadas, legumes, verduras frescas e castanhas. A ideia é aumentar a ingestão de vitaminas, minerais, proteínas saudáveis, ômega-3 e luteína, já que os alimentos antioxidantes oferecem grandes benefícios à saúde ocular, retardando doenças como catarata e degeneração macular.” 2. Dê um basta no cigarro. “O fumo compromete a circulação sanguínea da retina, reduz a quantidade de antioxidantes presentes no sangue, e afeta a visão em qualquer fase da vida, principalmente a partir dos 65 anos. Mesmo quem parou de fumar há quinze ou vinte anos apresenta mais chances de sofrer de doenças oculares do que quem nunca fumou. Portanto, quanto mais cedo parar de fumar, menores serão as chances de desenvolver catarata, glaucoma e degeneração macular relacionada à idade (DMRI).” 3. Não saia de casa sem óculos de sol... nem no inverno. “A exposição aos altos índices de raio ultravioleta provoca degeneração macular – doença que afeta a parte central da retina, membrana posterior dos olhos onde as imagens são transmitidas para o nervo óptico. Como não existe tratamento eficaz para alterações retinianas, a prevenção com lentes protetoras ainda é o melhor remédio. Vale lembrar a importância dos óculos de boa procedência, que têm proteção UVA e UVB, além de tratamento nas lentes.” 4. Muito cuidado ao passar horas diante do computador. “Quem trabalha ou estuda muitas horas em frente ao computador deve fazer pausas a cada duas horas para que os olhos descansem durante o período. Durante as pausas, beba muita água e pisque os olhos aceleradamente para evitar a síndrome do olho seco. Também é indicado focar um objeto ou uma paisagem ao longe para trabalhar o músculo ocular.” 5. Jogue fora a maquiagem velha. “Leia atentamente o prazo de validade das sombras e do rímel, descartando o que já venceu. Até mesmo cremes e loções que apresentam o selo “dermatologicamente testado” devem ser utilizados com parcimônia, evitando o contato direto com a vista para que não provoquem ardor, irritação, vermelhidão e sensação de areia nos olhos”. 6. Aprenda a usar óculos de proteção. “Assim como cada prática esportiva tem seus equipamentos de proteção, também os olhos merecem ser protegidos durante o esporte, as atividades de lazer e até mesmo durante alguns serviços manuais. Uma bolada forte nos olhos pode, por exemplo, resultar no descolamento da retina e ser responsável pela perda parcial ou total da visão.” 7. Use sempre o cinto de segurança no carro. “Antes de se tornar obrigatório o uso do cinto de segurança, os acidentes de trânsito eram os maiores causadores de traumas oculares graves. Felizmente, esse tipo de acidente é bem menos frequente, mas ainda tem muita gente achando que não precisa do cinto para andar pequenas distâncias de carro. Ledo engano! Nesse tipo de acidente, é comum ocorrer perfuração ou laceração ocular.” 8. Não deixe de consultar um oftalmologista. “Há pessoas que simplesmente passam anos e anos sem fazer um checkup da visão, dando como garantido um bem – a visão – que pode se deteriorar com o passar do tempo, principalmente se a pessoa não tomar os devidos cuidados. O adulto que tem presbiopia, miopia, astigmatismo e/ou hipermetropia deve visitar o oftalmologista uma vez ao ano para checar o grau e as formas de tratamento indicadas. Já quem sofre de doenças mais graves, como glaucoma, catarata e DMRI, entre outras, deve seguir recomendações médicas e consultar um especialista a cada seis meses, em geral.” Fonte: Prof. Dr. Renato Neves, médico oftalmologista, diretor-presidente do Eye Care Hospital de Olhos, em São Paulo – www.eyecare.com.br

Dieta com comida processada na primeira infância pode diminuir o QI

Fonte: O Globo - Publicada em 08/02/2011 às 12h06m


- Uma dieta rica em gorduras, açúcares e alimentos processados na primeira infância pode reduzir o quociente intelectual (QI) das crianças. Já uma alimentação cheia de vitaminas e nutrientes pode fazer o oposto, sugere a pesquisa publicada no Journal of Epidemiology and Community Health.


Os pesquisadores baseiam seus resultados no Estudo Longitudinal Avon de Pais e Filhos (ALSPAC), que acompanha a saúde a longo prazo e o bem-estar de cerca de 14 mil crianças nascidas em 1991 e 1992.


Os pais preencheram questionários, detalhando os tipos e a frequência da comida e da bebida de seus filhos, consumida quando eles tinham 3, 4, 7 e 8,5 anos de idade. Três padrões alimentares foram identificados: "processada" com alta ingestão de gorduras e açúcar; "tradicional" rica em carne e hortaliças e "consciente da saúde" rica em saladas, frutas e legumes, arroz e macarrão.

Para medir o QI foi usado um teste validado (o Wechsler Intelligence Scale for Children) quando as crianças estavam com 8,5 anos de idade.

Os resultados mostraram que uma dieta com alimentos processados aos 3 anos foi associada a um QI mais baixo na idade de 8,5 anos, mesmo que a dieta tivesse melhorado depois. Já a dieta saudável foi associada ao aumento de QI. O padrão de alimentação entre 4 anos e 7 anos não teve impacto sobre o QI.

Os autores dizem que estes resultados, embora modestos, estão de acordo com as pesquisas ALSPAC anteriores, mostrando uma associação entre a dieta da primeira infância e o posterior comportamento e desempenho escolar.

O cérebro cresce em sua taxa mais rápida durante os primeiros três anos de vida, justificam os autores, acrescentando que outras pesquisas indicaram que o crescimento da cabeça neste momento estaria ligada à capacidade intelectual.

Alimentos funcionais podem reduzir os riscos de câncer de mama

O câncer de mama é um dos mais frequentes entre pessoas do sexo feminino. Consiste no desenvolvimento anormal das células da mama, que multiplicam-se repetidamente até formarem um tumor maligno. Sabe-se que estão predispostas a ter esse tipo da doença mulheres na menopausa, que tiveram menstruação precoce, fazem uso de álcool, engravidaram depois dos 30 anos, sofrem de estresses ou tomam anticoncepcional. Pode-se tratar o câncer de mama junto a uma dieta ortomolecular, para evitar a proliferação de tumores na doença já instalada e controlar o aparecimento de casos em familiares geneticamente predispostos. A alimentação antes, durante ou após o aparecimento destes tumores é de vital importância para o sucesso do tratamento instituído. O consumo de alimentos funcionais pode contribuir para a manutenção da saúde e reduzir o risco da doença. São alimentos funcionais todos aqueles que apresentam em sua composição substâncias biologicamente ativas que funcionam como remédios. Entre eles podemos citar: SOJA (GLYCINE MAX) – possui tocoferóis, fitosteróis e fosfolipídios. Na soja, encontra-se em abundância a isoflavona, fitoestrógeno que tem ação estrogênica e antiestrogênica, e também atua junto aos hormônios femininos diminuindo a circulação destes e reduzindo seus efeitos deletérios, o que contribui para a prevenção da doença. LINHAÇA – também chamada de Linum Usoitassimum, é rica em lignana, que possui efeito protetor contra o câncer de mama. Trata-se de um fitosteróide que simula a ação do estrogênio e tem ação negativa em relação ao tecido mamário. Ou seja, a lignana neutraliza o efeito do estrogênio na mama, além de impedir a angiogênese, isto é, o aparecimento de novos vasos sanguíneos, o que evita a proliferação de tumores alimentados por sangue. PEIXES MARINHOS – Os peixes de água salgada são ricos em ômega 3, que protege a mama de tumores. Também atua como antiinflamatório e evita a degeneração celular. Sabe-se que muitos dos tumores de mama na sua fase inicial são estrogênios dependentes e a inibição de inflamação impede a produção de estrogênio. CURCUMA – o açafrão da índia (CURCUMA LONGA) pode ser encontrado nas cores amarela e vermelha, e é um dos alimentos funcionais mais importantes. O cúrcuma é um fitoquímico que tem potencial anticancerígeno e mata células tumorais. A curcumina do curry indiano pode inibir o aparecimento de vasos sanguíneos que alimentariam o tumor. Sobre Dra. Sylvana Braga * Dra. Sylvana Braga (www.sylvanabraga.com.br) – Nutróloga, reumatóloga, fisiatra e especialista em prática ortomolecular, também autora do livro “Dieta Ortomolecular – dieta natural para emagrecimento saudável e evitar definitivamente o efeito sanfona", que traz mais de 100 receitas para se manter saudável de forma natural.

Nova cirurgia regride em cinco anos os sintomas do Mal de Parkinson

Marca-passo é implantado no cérebro e possibilita ao paciente retomar o controle de seus movimentos. Amanhã (11/04) é celebrado o Dia Mundial de Combate ao Mal de Parkinson Não há cura para o Mal de Parkinson. Os tratamentos existentes buscam frear o avanço dos tremores e da rigidez muscular, principais sintomas da doença. Existem medicações eficientes, mas que requerem cautela por serem tóxicas ao organismo. Uma alternativa para pacientes com sintomas em estágios moderadamente avançados (geralmente cinco a dez anos após o diagnóstico) é o implante do marca-passo cerebral. O equipamento é muito semelhante ao marca-passo cardíaco: é pequeno e funciona com impulsos elétricos localizados. Ele age sobre áreas do cérebro afetadas pela doença, assim regredindo em mais de cinco anos o avanço dos sintomas. "Isso dá mais qualidade de vida ao paciente. Ele resgata a própria autonomia para realizar tarefas cotidianas e, assim, adia o aparecimento de outros sintomas secundários da doença de Parkinson, como a depressão", afirma a neurocirurgiã Dra. Alessandra Gorgulho, chefe da Divisão Clínico-Científica do HCor Neurociências. Para ser submetido a cirurgia, o paciente deve estar com boa saúde. O perfil mais indicado é de quem já passou pelo chamado honeymoon period, fase na qual os sintomas não chegam a representar grandes limitações. A cirurgia pode ser realizada no HCor, onde há uma equipe especializada no tratamento cirúrgico de pacientes com distúrbios de movimento. Como a cirurgia funciona Para implantar o marca-passo, o paciente é submetido a uma cirurgia. Eletrodos são colocados no cérebro e ligados ao marca-passo, que fica sob a pele na altura da clavícula. Eles são ligados por um fio, chamado de extensão, também sob a pele. Esse conjunto irá realizar a chamada estimulação elétrica profunda cerebral, que irá interferir nos sinais que causam os sintomas motores do Mal de Parkinson. Com a melhora dos sintomas, o paciente pode diminuir ou até largar as medicações e, assim, ficar livre dos efeitos colaterais, que chegam a incluir delírio e alucinações. "Estudos recentes mostram que a cirurgia realizada precocemente, ainda durante as fases iniciais da Doença de Parkinson, resulta em melhor qualidade de vida durante a evolução do problema", diz o neurocirurgião Dr. Antonio De Salles, Chefe do HCor Neurociência. No Brasil e no mundo O Mal de Parkinson atinge cerca de 1% da população mundial, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), sendo que os pacientes geralmente tem idade igual ou superior a 50 anos. Conforme a idade avança, a prevalência da doença também se torna mais alta. Há estudos que apontar até 4% em populações acima dos 65 anos. A doença está relacionada com queda na produção do neurotransmissor dopamina. Sem ela, a comunicação do cérebro fica comprometida e isso leva à perda de funções motoras e não-motoras. No Brasil, o ator Paulo José, protagonista de novelas e filmes, assumiu ser portador e deu visibilidade à luta contra o Mal de Parkinson. A doença também ganhou manchetes internacionais quando o ator Michael J. Fox revelou estar com o problema; ele foi protagonista da trilogia "De volta para o futuro" e de outras produções de Hollywood.

Bares e restaurantes promovem semana saudável Veggie

A marca oferece opção de petisco harmonizado com cervejas

É cada vez maior a preocupação do público com uma boa alimentação e até na happy hour é possível ser mais saudável. Nesse cenário, três casas de São Paulo promovem de 12 a 19 de abril a “Semana Saudável Veggie”, que combina a cervejinha do fim do dia com um petisco leve e de baixas calorias que virou mania mundo inteiro: o edamame. No Veríssimo Bar, 2 cervejas long neck Stella Artois com uma porção de edamame tem custo de R$24. Na Mercearia São Roque, o cliente que pedir quatro cervejas long necks, de qualquer marca, e uma porção de edamame ganha 20% de desconto. Na hamburgueria Meats, quem pedir duas cervejas especiais, ganha uma porção de edamame. O edamame é um aperitivo 100% natural. Consumido como uma opção de aperitivo saudável e de baixa caloria em cidades dos EUA, Ásia e Europa, o edamame Veggie é extremamente benéfico para a saúde por ser um alimento rico em proteínas, vitaminas A B e C, ácido fólico, cálcio, Omega 3 e Isoflavona. Além de saboroso, ele reduz o mau colesterol (LDL) e eleva o bom (HDL) e contém reduzido teor de óleo (5,7%) e gordura hidrogenada. Possui ainda isoflavonas, consideradas um hormônio natural semelhante ao estrógeno, hormônio feminino. Para completar, é uma boa fonte de fibras e possui alto poder de saciedade, sendo uma ótima opção para dietas de baixo teor calórico. Veríssimo Bar R. Flórida, 1488 – Brooklin Novo Tel: (11) 5506.6748 Mercearia São Roque – Amauri R. Amauri, 35 - Jardim Europa (11) 3062-2612 Mercearia São Roque – Joquey R. Dr. José Augusto de Queiroz – Portão 1 – Cidade Jardim Tel: 38158664 Meats Rua dos Pinheiros, 320, Pinheiros Tel.: (11) 2679 6323

Como ficar rico?

Não aguento mais receber essas mensagens. Eu classifico como SPAM, mas sempre chega com novos remententes.
Trata-se de um PEGA OTÁRIO!

Deve ser uma forma dos que inventaram esse livro ficarem ricos.

Se você receber É UM SPAM! CUIDADO!!!


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A Ong ABEAC precisa da sua ajuda

A Ong ABEAC está precisando de ajuda URGENTE!!!
Vamos colaborar!!
São mais de 1.000 cães mantidos por eles.
Ajudem com qualquer quantia.
Informem-se sobre as ações de apadrinhamento.

Qualquer ajuda é bem vinda. Por favor, colaborem como puderem, inclusive divulgando essas informações.

Atenção! Para essa ajuda emergencial, a ABEAC está utilizando outra conta do Itaú, porque a conta principal está negativa. 

Segue dados da outra conta: 

Banco Itaú (341) Agência 0772 c/c 53769-2

Abeac - Associação Bem Estar Animal Amigos da Célia 

CNPJ: 06.164.870/0001-82

O excelente blog Pensamento Vegano faz postagem sobre a REDEBICHOS

Vejam a bela postagem de Pensamento Vegano sobre REDEBICHOS.




REDEBICHOS nasceu em Março de 2009 e já conta com mais de 1400 protetores, ONGs e Blogs. A meta é atingir pelo menos 5000 membros, unir e comunicar cada vez mais a causa animal.

Venha para a REDEBICHOS e junte-se àqueles que querem fazer bem aos animais.

http://pensamentosveganos.blogspot.com/2010/01/conheca-rede-bichos-rede-dos-protetores.html

Conheça a REDEBICHOS http://redebichos.ning.com

Albert Einstein libera bichos de estimação para visitar pacientes em SP

Fonte: Folha de São Paulo  03/04/2013 - 03h30

Entre olhares de admiração, espanto, surpresa e curiosidade, a cadela Clara, da raça fila, com três anos e 73 kg, entrou ontem tranquilamente pela recepção e passou por corredores de um dos mais importantes hospitais do país, o Albert Einstein, em São Paulo. Ela foi visitar o dono, que está em tratamento contra um câncer na bexiga.

Análise: Ciência dá provas dos benefícios de conviver com bicho de estimação
Após três anos de testes e preparo de equipes, o hospital liberou, sob rígido protocolo, que bichos de estimação, às vezes considerados membros da família, visitem pessoas internadas --mesmo em unidades semi-intensivas.

"Meus filhos moram fora de São Paulo, são muito ocupados. A Clara acaba me fazendo companhia em horas difíceis. Ela é parte da família. Poder tê-la comigo no hospital faz a diferença no meu ânimo, na minha disposição", diz o advogado Ennio de Paula Araújo, 71.
A entrada de bichos no Einstein --gatos e passarinhos também são aceitos-- faz parte também do cumprimento de regras de uma certificação internacional de humanização que o hospital conseguiu no ano passado.

Albert Einstein libera visitas de bichos de estimação

 

 

 

Em tratamento de câncer, Ennio Araújo abraça a cadela Clara no hospital Albert Einstein, que permite visita de animais

O Einstein é o 35º hospital do mundo e o primeiro da América Latina a conseguir o selo concedido pela organização americana Planetree.
"Poder receber seus bichos aqui era um desejo frequente dos pacientes. Eles fazem bem e, sem dúvida, interferem na cura", afirma Rita Grotto, gerente de atendimento do hospital.
Clara teve de passar por uma avaliação de seu veterinário, que deu um laudo atestando sua boa saúde, e tomar um banho caprichado antes da visita. Os donos apresentaram os documentos de vacinação e se comprometeram a mantê-la tranquila.
"Mas, antes de tudo, é preciso a autorização do médico, que tem de colocar no prontuário do paciente que está de acordo com a visita. Uma equipe multiprofissional checa se todo o protocolo foi cumprido. Na menor dúvida, a entrada não será autorizada", declara Grotto.
O hospital diz que recebeu só uma queixa até hoje. A mãe de uma criança com leucemia reclamou da presença de um cão, mas recuou depois de receber explicações.
O aposentado Menachem Mukasiey, 67, está há uma semana internado com um problema no joelho e aguardava ontem ansioso a visita da poodle Bolinha.
"Já passei por vários hospitais e jamais me permitiram ver a Bolinha, que fica sem comer e depressiva enquanto estou fora. Aqui é o único lugar que me deixaram recebê-la, o que é uma alegria."
Paulo de Tarso Lima, coordenador da área que implanta as medidas de humanização no Einstein, afirma que "não está se falando de uma vontade de todos os pacientes" e que "também não se autoriza a presença dos bichos em qualquer lugar, de qualquer maneira".
Para o médico, o contato com os bichos pode levar "felicidade, paz e bem-estar" e auxiliar a recuperação de algumas pessoas. "O encontro com um cão ajuda a relaxar, a retomar a preocupação com o corpo, o que pode ficar perdido em pacientes crônicos."
O Conselho Regional de Medicina de SP e a Sociedade Brasileira de Infectologia não se manifestaram.

08 de abril - Dia Mundial de Luta Contra o Câncer

Estudo Fase III de Nexavar® confirma aumento de sobrevida em pacientes com câncer na tireoide

A incidência de câncer de tireoide, especialmente das formas mais comuns (histologias papilífero e folicular) tem aumentado nos últimos anos, sendo considerado o sexto tipo de câncer que mais atinge mulheres no mundo, com aproximadamente 160.000 casos ao ano. Destes, cerca de 25.000 pessoas acabam morrendo por causa da doença . No Brasil, segundo informações do INCA, este tipo de câncer é o quarto mais comum em mulheres, apresentando cerca de 10.500 novos casos todos os anos. Em 2013, a Bayer Healthcare Pharmaceuticals e a Onyx Pharmaceuticals Inc., anunciaram que o estudo Fase III de Nexavar® (Sorafenibe) em pacientes com câncer de tireoide diferenciado refratário a iodo radioativo (IRA), localmente avançado ou metastático, cumpriu o objetivo primário de melhorar significativamente a sobrevida livre de progressão. Este é o primeiro estudo de fase III em pacientes com esta patologia a demonstrar eficiência de uma droga de alvo molecular. O estudo, intitulado DECISION (study of sorafenib in locally advanced or metastatic patients with radioactive Iodine refractory thyroid cancer) incluiu 417 pacientes e avaliou a eficácia e a segurança do Nexavar® no tratamento deste tipo de câncer. “O câncer de tireoide atinge mais pessoas a cada ano. O desenvolvimento de tratamentos que possam fornecer qualidade e sobrevida ao paciente que possui a doença em estado avançado, se torna cada vez mais importante, especialmente num cenário onde não há opções terapêuticas com eficácia bem estabelecida até o momento”, explica o Dr. Gilberto de Castro Junior, Médico Oncologista Clínico do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo (ICESP) e do Hospital Sírio Libanês. Já Dimitris Voliotis, médico Vice-Presidente de Oncologia Global de Desenvolvimento Clínico da Bayer Healthcare comemora: “Estamos satisfeitos com o fato de os resultados deste estudo mostrarem que o Nexavar® pode ser uma opção de tratamento para estes pacientes”. Sobre o Ensaio DECISION O ensaio DECISION (estudo de sorafenibe em pacientes com câncer de tiroide refratário a iodo radiativo, localmente avançado ou metastático), foi um estudo internacional, multicêntrico, que randomizou 417 pacientes com câncer de tireoide bem diferenciado refratário a iodo radioativo, localmente avançado ou metastático (células de Hürthle, folicular, papilífero e pobremente diferenciada), os quais não haviam recebido nenhuma quimioterapia anterior, inibidores de tirosina-quinase, anticorpos monoclonais com alvo no VEGF ou o receptor do VEGF, ou outras terapias alvo para câncer de tiroide. Os pacientes receberam 400mg de Nexavar® oral duas vezes por dia ou placebo equivalente. Durante o tempo de progressão e de acordo com a condição clínica de cada paciente, as pessoas que receberam placebo tiveram a opção de mudar para o Nexavar®. O endpoint primário do estudo foi a sobrevida livre de progressão, conforme definida pelos Critérios de Avaliação de Resposta em Tumores Sólidos (RECIST, em inglês). Os endpoints secundários incluíram sobrevida global, tempo até a progressão, índice e duração de resposta. A segurança e a tolerabilidade também foram avaliadas. Sobre o Câncer de Tireoide O câncer de tireoide é um dos poucos cânceres que teve sua incidência elevada nos últimos anos. É o sexto câncer mais comum em mulheres, com cerca de três vezes mais mulheres diagnosticadas do que homens. Anualmente, ocorrem mais de 160.000 novos casos de câncer de tireoide, sendo que aproximadamente 25.000 pessoas morrem a cada ano no mundo inteiro. Os tipos papilares e foliculares do câncer de tireoide são classificados como “diferenciados” e representam ampla maioria dos cânceres de tireoide. Embora a maioria dos cânceres de tireoide diferenciados seja tratável, a doença refratária a iodo radioativo localmente avançada ou metastática, é mais difícil de tratar, sendo associada a uma taxa de sobrevivência menor. Sobre o Nexavar® O Nexavar®, uma terapia oral anticâncer para câncer do fígado e tratamento de pacientes com câncer renal avançado, atualmente está aprovado em mais de 100 países do mundo inteiro. Na Europa, o Nexavar® está aprovado para o tratamento de carcinoma hepatocelular e para o tratamento de pacientes com carcinoma celular renal (CCR) avançado que não obtiveram sucesso em terapia anterior à base de interferon-alfa ou interleucina-2 ou foram considerados inadequados a essa terapia. Em estudos pré-clínicos, o Nexavar® demonstrou inibir múltiplas quinases que parecem estar envolvidas tanto na proliferação de células (crescimento) quanto na angiogênese (suprimento de sangue) – dois processos importantes que permitem o crescimento do câncer. Essas quinases incluem a quinase Raf, VEGFR-1, VEGFR-2, VEGFR-3, PDGFR-B, KIT, FLT-3 e RET. O Nexavar® também está sendo avaliado pela Bayer e Onyx, grupos internacionais de estudo, órgãos governamentais e investigadores individuais para uma variedade de outros cânceres. Bayer: Science For A Better Life A Bayer é uma empresa global com atuação nos campos de saúde, agricultura e materiais de alta tecnologia. Como empresa inovadora, a companhia marca tendências nas áreas de Pesquisa. Os produtos e serviços da Bayer são desenvolvidos para beneficiar e melhorar a qualidade de vida. Ao mesmo tempo, o Grupo almeja criar valor por meio de inovação, crescimento e alta rentabilidade. A Bayer é comprometida com os princípios de desenvolvimento sustentável e atua de forma ética e socialmente responsável. No ano fiscal de 2012, o Grupo empregou 110.500 pessoas e atingiu um volume de negócios de cerca de €39.8 bilhões. Investiu mais de €2 billhões e gastou mais de €3 bilhões em pesquisa e desenvolvimento. Para mais informações, consulte o site da Bayer no www.bayer.com. Sobre a Bayer HealthCare Pharmaceuticals Em 2013, o grupo Bayer completa 150 anos no mundo. A sua divisão, Bayer HealthCare Pharmaceuticals, se dedica à pesquisa e desenvolvimento de produtos que garantam a qualidade de vida da mulher em fases importantes da sua vida: Contracepção, Gravidez e Menopausa. Seus estudos resultaram nos principais hormônios utilizados até hoje pela indústria farmacêutica. O portfólio da Bayer HealthCare Pharmaceuticals possui contraceptivos orais, injetável e intrauterino. Além da eficácia contraceptiva, os métodos mais modernos apresentam benefícios além da contracepção, demonstrados em diversos estudos clínicos. Os benefícios vão desde a regularização do volume da menstruação, alívio dos sintomas da TPM (Tensão Pré-Menstrual), controle da acne, até a prevenção de tumores benignos e outras afecções no útero, ovário e mamas.

Cuidados com a memória podem prevenir patologias futuras

Não é pretensioso dizer que a memória é o ponto central da história da humanidade. Uma das principais funções do corpo humano, ela está diretamente ligada ao o processo de aprendizagem e permite o armazenamento de informações, que orientarão todas as ações do indivíduo. Apesar de estar relacionada à sua utilização - quanto mais estimulada, menor será o risco de perdê-la – há um déficit funcional da memória ao longo dos anos. “Estudos comprovam que o funcionamento da memória e sua longevidade estão ligados à diminuição na velocidade do processamento de informações; ao menor uso de estratégias mnemônicas durante a memorização; e as mudanças no estilo de vida”, explica Renata Seabra, Terapeuta Ocupacional do Hospital Belo Horizonte. Diferente do que se acredita, as alterações de memória não são um privilégio exclusivo dos idosos. A cada dia se tornam mais comuns as queixas de dificuldade de memorização e de esquecimentos frequentes em pessoas com idade inferior a 55 anos. “As perdas cognitivas estão associadas não só ao envelhecimento, como também a fatores como stress, alimentação inadequada, sedentarismo, distúrbios emocionais e psicológicos, e problemas pessoais”, afirma Seabra, que também é mestre em Gerontologia. Para a especialista, as queixas subjetivas de memória devem vir acompanhadas de uma escuta mais atenta, pois podem sinalizar um processo de envelhecimento normal ou o início de um quadro patológico. “As pessoas, corriqueiramente, tendem a acreditar que a falta de memória é algo passageiro que não exige cuidados médicos. Mas sabemos que um breve esquecimento hoje pode ser o primeiro sinal de uma patologia no futuro.” Para driblar as perdas de memória alguns exercícios de estimulação devem ser incorporados ao dia a dia. “Os tradicionais passatempos, como caça-palavras e palavras cruzadas, entre outras atividades que exijam concentração e memorização podem contribuir para a compensação dessas perdas”, afirma a Terapeuta Ocupacional, que ministrará, durante os meses de abril e maio, a Oficina da Memória no Hospital Belo Horizonte. “Além de promover exercícios de memorização, a programação da Oficina trabalha o resgate da auto-estima, da motivação e da autoconfiança do indivíduo”, ressalta. Seabra enfatiza que, como tudo na vida, a prevenção é o melhor remédio. Por isso, é fundamental exercitar a memória frequentemente para manter a saúde em dia. “Pacientes que tratam desde o início essas dificuldades de memorização apresentam melhora da atenção, da concentração e, principalmente, desenvolvem estratégias para lidar com os esquecimentos”, finaliza.

23ª Fitness Brasil Internacional firma parceria com Sociedade Brasileira da Medicina do Exercício e do Esporte

A 23ª Fitness Brasil Internacional, que acontece este ano entre 30 de maio e 2 de junho, no Mendes Convention Center, na cidade de Santos possui diversas atrações. Atualização profissional, novas oportunidades de negócios e muita atividade física são alguns dos ingredientes que compõem este evento latino-americano de fitness e bem-estar, realizado anualmente no litoral paulista. A grande novidade da Fitness Brasil Internacional é a parceria inédita do maior evento do setor de bem-estar na América Latina com a Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE) que permitirá a criação de metas e o compartilhamento de informações entre as áreas. “Com esta ação em conjunto vamos mostrar o futuro do nosso segmento no trabalho em conjunto de ambas as áreas, de olho na parcela da população que mais cresce no País: a de pessoas acima de 60 anos. Estamos muito animados com esta parceria”, enfatiza Waldyr. Na opinião de Samir Salim Daher, especialista em medicina do esporte e diretor da SBMEE, a parceria entre as entidades tem como objetivo aproximar médicos e profissionais da educação física para implementar os cuidados com a saúde de toda a população. “Esperamos que o paciente no consultório médico possa ser encaminhado a fazer exercícios para o tratamento de uma determinada doença ou de forma preventiva. Já o profissional da educação física deve aplicar corretamente a modalidade recomendada pelo médico. Nesse caso, a medicina do exercício pode contribuir para o setor de academias e clubes de forma a preparar melhor esses profissionais”, diz. Entre os 103 cursos apresentados durante os quatro dias de eventos, a SBMEE apresentará um de muita importânciaNo Módulo FB Science acontecerá o Curso de Medicina Esportiva” que abordará a importância da medicina esportiva e da educação física no cenário de esporte e lazer. Para obter informações ou efetuar inscrições, basta acessar o site www.fitnessbrasil.com.br. O que é a Fitness Brasil A Fitness Brasil atua há 26 anos no mercado de fitness, saúde e bem-estar no Brasil e na América Latina. A empresa é responsável pelos principais eventos do segmento, entre eles a Fitness Brasil Internacional, a IHRSA/FITNESS BRASIL e a Fitness Brasil Bahia. Os congressos e conferências têm o conteúdo formatado e chancelado pelo Instituto Fitness Brasil, ONG cuja missão é oferecer saúde e bem-estar à sociedade. O fundador e presidente da Fitness Brasil, Waldyr Soares, é reconhecidamente um dos grandes responsáveis pelo desenvolvimento do setor de fitness e wellness no país. Em 2011, inclusive, o empresário recebeu um prêmio entregue pela IHRSA – International Health, Racquet & Sportsclub Association às principais personalidades mundiais cujas contribuições tenham causado um impacto significativo em suas comunidades dentro deste segmento. O prêmio em questão é um dos mais considerado como um dos mais importantes deste nicho de mercado.

O prejuizo da Gol.

Sou passageiro frequente da Gol, e com defeitos e qualidades, ela é uma das poucas opções que temos no país.

Há alguns meses tive que mudar da Azul para a Gol e a diferença foi da água para o vinho.

A Gol deveria investir mais em treinamento de seu pessoal e dar mais atenção ao cliente. Eu poderia enumerar uma lista de problemas, ou melhor, oportunidades que a GOL poderia ter caso trabalhasse melhor.

Vou listar só alguns itens que observei:

1- Pessoas comuns sentadas no primeiro banco, enquanto pessoas que deveriam ter prioridade, como pessoas com crianças de colo, pessoas idosas e outras com necessidades especiais acomodadas no meio do avião.

2- Pessoal da tripulação pouco simpático, sem aquele tradicional sorriso de boas vindas, que normalmente encontramos na Azul. Hoje mesmo, ao entrar no avião vi uma moça de cara amarrada na entrada. Mais tarde ao servir água, ou vendendo para quem quer pagar, essa mesma moça estava batendo papo com sua colega, numa clara demonstração de desatenção no trabalho e falta de atenção para com os passageiros.

3- Bagunça na hora de embarcar. No aeroporto de Caxias, os embarques quase nunca obedecem as prioridades.

Poderia citar muitas outras coisas. A Gol é uma empresa em franca deterioração. Espero que isso não se reflita na manutenção!

Abaixo a notícia do prejuízo da Gol. Que pena, mas é preciso ver o que está por trás disso.

 

02/04/2012 - 18h27

Após prejuízo de R$ 710 milhões, Gol demite 131 funcionários

Fonte:

Do UOL, em São Paulo

Comentários 45

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A Gol Linhas Aéreas anunciou nesta segunda-feira (2) que foram efetivadas 131 demissões de funcionários. Comunicado da companhia diz que isso daria "um quadro de tripulantes condizente com as necessidades operacionais".
Gol e WebJet, que pertencem ao mesmo grupo, tinham no final de dezembro cerca de 20,5 mil funcionários.
No final de março, o presidente da Gol, Constantino de Oliveira Júnior, afirmou que haveria diminuição do número de funcionários por meio de licenças não-remuneradas e demissões voluntárias, além de uma redução de 80 a 100 voos diários da Gol e da WebJet, adquirida em julho do ano passado.
"A Gol reforça que não deixará de atender a nenhum dos 63 destinos nacionais e 13 internacionais que compõem sua malha. O que está em curso é uma redução de frequências. Esta diminuição, adequada à nova realidade da companhia, manterá a oferta de assentos prevista para 2012", disse a empresa.
Segundo o Sindicato Nacional dos Aeronautas (SNA) as demissões incluem pilotos, copilotos e comissários, todos em fase de admissão ou treinamento.
Segundo informações disponíveis no site do sindicato, a Gol, "levando em consideração os acordos de licença não remunerada e o número de funcionários que manifestaram interesse em deixar a empresa... avaliou como necessário o desligamento de 86 pilotos (copilotos) e 45 comissários, todos em fase de admissão ou treinamento".

Prejuízos no 4º trimestre

Na semana passada, a empresa divulgou que encerrou 2011 com prejuízo de R$ 710,4 milhões. De acordo com a Gol, o aumento recente do preço de passagens para recuperar alta de custos operacionais teve impacto na demanda, menos aquecida do que no primeiro semestre do ano passado.