Se você está com pressão alta e / ou diabetes vou te dar algumas dicas que infelizmente pouco se fala na Internet.
"Saúde Completa é seu guia para uma vida equilibrada. Explore tópicos como saúde, vegetarianismo, qualidade de vida, homeopatia e macrobiótica. Além disso, mergulhe em reflexões e poesias que inspiram bem-estar. Descubra um universo de cuidados holísticos para uma jornada única em direção ao equilíbrio e harmonia."
terça-feira, 20 de outubro de 2020
domingo, 11 de outubro de 2020
Beba água alcalina / Forma simples e rápida para alcalinizar a água
A alcalinidade ou acidez do nosso corpo depende de nossa alimentação, incluindo a água que tomamos.
quinta-feira, 8 de outubro de 2020
Verdades Absolutas
Verdades absolutas
São as que vem de Deus
Outras são efêmeras
e por vezes inverdades
Mas nosso meio
É repleto de verdades absolutas
que estão mais para obsoletas
ou até mesmo abjetas
Verdade absoluta
E a paz que nunca senti
Minha paixão pela natureza
O amor que sinto por ti
quinta-feira, 3 de setembro de 2020
O que a ciência diz sobre a crença de que o vinho tinto faz bem à saúde
FONTE: https://www.bbc.com/portuguese/geral-38970144#:~:text=Eles%20atuam%20como%20antioxidantes%20e,danos%20causados%20pelos%20radicais%20livres.
O que a ciência diz sobre a crença de que o vinho tinto faz bem à saúde
Vantagens da água Alcalina
Do link abaixo destaco:
Fonte :https://blog.dietbox.me/agua-alcalina-o-que-e/
Ingerir água alcalina faz com que o organismo se mantenha alcalino, dessa forma o sangue irriga os tecidos e transporta os nutrientes de maneira mais eficaz do que se estivesse ácido.
O pH sanguíneo está totalmente ligado à nossa saúde, uma pequena variação deste, pode defasar todo o sistema imunológico de forma drástica, dando assim a oportunidade de bactérias, vírus e fungos que vivem em meio ácido se desenvolverem. Um pH ácido é sinônimo de pouco oxigênio.
Vejam também:
Fonte:http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2016/08/estudos-sugerem-que-consumir-agua-alcalina-gera-beneficios-para-saude.html
Estudos sugerem que a água alcalina traz benefícios para a saúde. A água é a base da vida em nosso planeta e está presente em quase todos os elementos que conhecemos. Em nosso organismo não é diferente, somos formados por 70% de água, 20% matéria orgânica e 10% de minerais. Por isso, há anos a comunidade científica tenta compreender como a composição da água pode influenciar a nossa saúde.
De fato, se pararmos para pensar, alguns dos minerais mais importantes para o nosso organismo são obtidos através do consumo da água como, por exemplo, o magnésio, o cálcio e o potássio. No entanto, a água também pode ser uma fonte de toxinas e metais pesados que podem interferir na nossa saúde. A água encanada, por exemplo, possui altas quantidades de cloro para eliminar bactérias e pode estar contaminadas com metais pesados.
Eu parei de tomar água com Cloro há tempo.
Existe uma rara água mineral no mercado com PH acima de 10. Vou fazer uma propaganda grátis. rsrsrs!
O ideal é um filtro ionizador, mas é muito caro. Então estou comprando água mineral e alcalinizando adicionando:
- Uma pitada de saldo integral
- Uma pitada de cloreto de magnésio
- Uma pitada de bicarbonato
O ideal é medir o PH da água e assegurar que está com um PH acima de 9.
São muitas as vantagens da água alcalina. Veja o vídeo abaixo:
Controle de pragas e Calda Bordalesa! Veja que link excelente /
Achei este link abaixo com um monte de receitas para o combate de pragas de forma orgânica.
Confira.
http://www.pesagro.rj.gov.br/cont_praga.html
Proteja-se da COVID aumentando a imunidade
A melhor maneira de se proteger contra a COVID é fortalecer a imunidade.
A imprensa em nada, ou muito pouco ajuda.
Destaco alguns vídeos abaixo. Espero que eles lhes sejam úteis.
quinta-feira, 2 de julho de 2020
domingo, 28 de junho de 2020
PARA AQUELES QUE PENSAM O QUE FAZER NO DISTANCIAMENTO SOCIAL
Recebi essa mensagem por Whats Up. Achei muito bacana! E você o que achou?
Autor: Desconhecido
PARA AQUELES QUE PENSAM O QUE FAZER NO DISTANCIAMENTO SOCIAL:
domingo, 5 de abril de 2020
sábado, 4 de abril de 2020
Vitamina D e o Coronavirus
Mas basta aparecer um artigo a respeito que vem a turma do contra dizer que não é científico, que a ANVISA não disse nada e que a OMS não aprovou.
Vitamina D, que na realidade é um hormônio, não é a cura para o COVID19, mas é sabido que ela contribui para aumentar a imunidade.
Vitamina D e o Coronavirus
Vejam estes links
https://exame.abril.com.br/ciencia/vitamina-d-pode-ajudar-a-reduzir-os-riscos-de-coronavirus-diz-estudo/
https://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2020/03/28/pacientes-internados-com-coronavirus-tem-carencia-de-vitamina-d-diz-estudo.htm
Vejam também:
O vídeo abaixo está com o som baixo, mas vale a pena um esforço para ouvir.
Vejam também
quarta-feira, 11 de março de 2020
Blog Gestão, Ética e Liderança
Alguns dos principais tópicos seguem abaixo:
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- Bons técnicos, ao assumirem posições de comando, muitas vezes tornam-se maus gestores de pessoas. O conhecimento técnico é importante, ent...
Importantes informações sobre o Coronavirus - COVID-19
Vale a pena ler
Fonte: https://www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/2019-novel-coronavirus-infection/prevention-risks.html
Como o coronavírus se espalha
- gotículas respiratórias geradas quando você tosse ou espirra
- contato pessoal próximo e prolongado, como tocar ou apertar as mãos
- tocar em algo com o vírus e tocar em sua boca, nariz ou olhos antes de lavar as mãos
Prevenção de coronavírus
Se você viajou para uma área de risco
Se você possui o COVID-19, reduza o contato com outras pessoas
- ficar em casa e se auto-isolar (a menos que seja orientado a procurar atendimento médico)
- se você precisar sair de casa, use uma máscara ou cubra a boca e o nariz com lenços de papel e mantenha uma distância de 2 metros dos outros
- evitar indivíduos em hospitais e centros de assistência de longa duração, especialmente idosos e pessoas com condições crônicas ou sistemas imunológicos comprometidos
- evite ter visitantes em sua casa
- cubra a boca e o nariz com o braço ao tossir e espirrar
- ter suprimentos entregues em sua casa em vez de fazer recados
- os suprimentos devem ser deixados do lado de fora para garantir uma distância de 2 metros
Estar preparado
Higiene
- lave as mãos frequentemente com água e sabão por pelo menos 20 segundos, principalmente depois de usar o banheiro e ao preparar alimentos
- use desinfetante para as mãos à base de álcool, se água e sabão não estiverem disponíveis
- ao tossir ou espirrar:
- tossir ou espirrar em um lenço de papel ou na dobra do braço, não na mão
- descarte os tecidos que você usou o mais rápido possível em um cesto de lixo forrado e lave as mãos depois
- evite tocar nos olhos, nariz ou boca com as mãos não lavadas
- limpe frequentemente as seguintes superfícies de alto toque com produtos de limpeza comuns ou lixívia diluída (1 parte de lixívia a 9 partes de água):
- brinquedos
- banheiros
- telefones
- eletrônicos
- maçanetas
- Criados-mudos
- controles remotos de televisão
Usando máscaras
Riscos de contrair coronavírus
- 65 anos ou mais
- com sistema imunológico comprometido
- com condições médicas subjacentes
- cruseiros
- áreas fortemente afetadas
- conferências internacionais e outras grandes reuniões em espaços fechados
- auto-monitor para sintomas de COVID-19 (febre, tosse ou dificuldade em respirar) por 14 dias após o retorno ao Canadá
- evite lugares onde você não possa se separar facilmente dos outros se ficar doente
Produtos enviados da China
Infecção animal-humana no Canadá
- evite contato próximo com eles
- não aconchegue ou beije-os ou deixe-os lamber, sentar no colo ou dormir na cama
- evite tossir e espirrar em seus animais
- outro membro da sua família cuida dos seus animais
- se isso não for possível, sempre lave as mãos antes de tocá-las ou alimentá-las
- limitar o contato do seu animal com outras pessoas e animais
- isso pode significar mantê-los dentro de casa
Infecção animal-humana em outros países
Links Relacionados
- Medidas comunitárias para mitigar a disseminação da doença por coronavírus (COVID-19) no Canadá
- Tomada de decisão informada sobre riscos para reuniões de massa durante o surto global do COVID-19
- Doença ou lesão enquanto estiver no exterior
- Avisos de saúde de viagens
- Saúde e segurança no local de trabalho
- Benefícios de doença EI
terça-feira, 14 de janeiro de 2020
ATENÇÃO: SAIBA COMO OBTER QUALIDADE DE VIDA NA ALIMENTAÇÃO
7 Dicas para QUALIDADE DE VIDA na Alimentação