Destaco uma tradução livre de artigo publicado no Canadá sobre o Coronavirus - COVID-19
Vale a pena ler
Fonte:
https://www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/2019-novel-coronavirus-infection/prevention-risks.html
Como o coronavírus se espalha
Os coronavírus humanos causam infecções no nariz, garganta e pulmões. Eles são mais comumente espalhados de uma pessoa infectada através de:
- gotículas respiratórias geradas quando você tosse ou espirra
- contato pessoal próximo e prolongado, como tocar ou apertar as mãos
- tocar em algo com o vírus e tocar em sua boca, nariz ou olhos antes de lavar as mãos
As evidências atuais sugerem que a disseminação de pessoa para pessoa é eficiente quando há contato próximo.
Prevenção de coronavírus
No momento, não há vacina para o COVID-19 ou quaisquer produtos naturais de saúde que estejam autorizados a proteger contra ele.
Se você viajou para uma área de risco
Se você viajou para a província de Hubei, China ou Irã nos últimos 14 dias, limite seu contato com outras pessoas por 14 dias, começando no dia em que iniciou sua jornada para o Canadá. Isso significa auto-isolar e ficar em casa . Entre em contato com a autoridade de saúde pública da sua província ou território dentro de 24 horas após a chegada ao Canadá para obter orientação.
Se você possui o COVID-19, reduza o contato com outras pessoas
Se você estiver doente, as seguintes etapas ajudarão a reduzir o contato com outras pessoas:
- ficar em casa e se auto-isolar (a menos que seja orientado a procurar atendimento médico)
- se você precisar sair de casa, use uma máscara ou cubra a boca e o nariz com lenços de papel e mantenha uma distância de 2 metros dos outros
- evitar indivíduos em hospitais e centros de assistência de longa duração, especialmente idosos e pessoas com condições crônicas ou sistemas imunológicos comprometidos
- evite ter visitantes em sua casa
- cubra a boca e o nariz com o braço ao tossir e espirrar
- ter suprimentos entregues em sua casa em vez de fazer recados
- os suprimentos devem ser deixados do lado de fora para garantir uma distância de 2 metros
Estar preparado
Higiene
A higiene adequada pode ajudar a reduzir o risco de infecção ou a disseminação da infecção para outras pessoas:
- lave as mãos frequentemente com água e sabão por pelo menos 20 segundos, principalmente depois de usar o banheiro e ao preparar alimentos
- use desinfetante para as mãos à base de álcool, se água e sabão não estiverem disponíveis
- ao tossir ou espirrar:
- tossir ou espirrar em um lenço de papel ou na dobra do braço, não na mão
- descarte os tecidos que você usou o mais rápido possível em um cesto de lixo forrado e lave as mãos depois
- evite tocar nos olhos, nariz ou boca com as mãos não lavadas
- limpe frequentemente as seguintes superfícies de alto toque com produtos de limpeza comuns ou lixívia diluída (1 parte de lixívia a 9 partes de água):
- brinquedos
- banheiros
- telefones
- eletrônicos
- maçanetas
- Criados-mudos
- controles remotos de televisão
Usando máscaras
Se você é um indivíduo saudável, o uso de uma máscara não é recomendado para evitar a propagação do COVID-19.
Usar uma máscara quando não estiver doente pode dar uma falsa sensação de segurança. Existe um risco potencial de infecção pelo uso e descarte inadequado da máscara. Eles também precisam ser alterados com frequência.
No entanto, o seu médico pode recomendar o uso de uma máscara se você tiver sintomas de COVID-19 enquanto estiver procurando ou aguardando atendimento. Nesse caso, as máscaras são uma parte apropriada das medidas de prevenção e controle de infecções. A máscara atua como uma barreira e ajuda a impedir que as pequenas gotículas se espalhem quando você tosse ou espirra.
Riscos de contrair coronavírus
Atualmente, a Agência de Saúde Pública do Canadá (PHAC) avaliou o risco à saúde pública associado ao COVID-19 como baixo para a população em geral no Canadá, mas isso pode mudar rapidamente. Há um risco aumentado de resultados mais graves para os canadenses:
- 65 anos ou mais
- com sistema imunológico comprometido
- com condições médicas subjacentes
Embora um surto de COVID-19 não seja inesperado no Canadá, nosso sistema de saúde pública está preparado para responder. O PHAC, juntamente com os parceiros provinciais, territoriais e comunitários, continua a reavaliar o risco à saúde pública, com base nas melhores evidências disponíveis à medida que a situação evolui.
O risco para viajantes canadenses no exterior varia de acordo com o destino, bem como a idade e o estado de saúde da pessoa. Existem alguns destinos em que o governo do Canadá recomenda evitar todas as viagens ou todas as viagens não essenciais. Verifique os últimos avisos de saúde de viagens com frequência antes de viajar.
Além disso, o risco de COVID-19 pode ser aumentado para determinadas configurações, como:
- cruseiros
- áreas fortemente afetadas
- conferências internacionais e outras grandes reuniões em espaços fechados
É importante para todos os viajantes:
- auto-monitor para sintomas de COVID-19 (febre, tosse ou dificuldade em respirar) por 14 dias após o retorno ao Canadá
- evite lugares onde você não possa se separar facilmente dos outros se ficar doente
Se você tiver sintomas leves, fique em casa e ligue para a autoridade de saúde pública da província ou território em que está para informá-los. Eles fornecerão conselhos sobre o que você deve fazer.
Continuaremos a adaptar nossa avaliação de riscos com base nos dados mais recentes disponíveis.
Produtos enviados da China
Os coronavírus geralmente não sobrevivem nas superfícies após serem contaminados. O risco de propagação de produtos enviados por um período de dias ou semanas em temperatura ambiente é muito baixo .
Não se sabe o risco de o coronavírus entrar no Canadá em parcelas ou pacotes provenientes das regiões afetadas da China.
Infecção animal-humana no Canadá
Atualmente, não há evidências que sugiram que esse vírus esteja circulando em animais no Canadá. É possível que alguns tipos de animais possam ser infectados pelo COVID-19, mas ainda não está claro se eles apresentariam sintomas.
Ainda há muitas incógnitas sobre o COVID-19 e essa é uma área que ainda precisa ser estudada e compreendida.
Até sabermos mais, se você foi diagnosticado com COVID-19 e tem um animal de estimação ou outro animal:
- evite contato próximo com eles
- não aconchegue ou beije-os ou deixe-os lamber, sentar no colo ou dormir na cama
- evite tossir e espirrar em seus animais
- outro membro da sua família cuida dos seus animais
- se isso não for possível, sempre lave as mãos antes de tocá-las ou alimentá-las
- limitar o contato do seu animal com outras pessoas e animais
- isso pode significar mantê-los dentro de casa
Essas recomendações serão atualizadas à medida que mais informações estiverem disponíveis.
Infecção animal-humana em outros países
A propagação atual e o crescimento do surto de COVID-19 estão principalmente associados à transmissão de pessoa para pessoa. No entanto, especialistas concordam que o vírus provavelmente se originou de morcegos e pode ter passado por outra fonte animal (atualmente desconhecida) na China antes de ser transmitido aos seres humanos.
Recomenda-se que indivíduos que viajam para um país ou região afetada evitem o contato com animais e produtos de origem animal. Isso inclui carne silvestre e mercados que vendem carne fresca, peixe, produtos e outros produtos perecíveis.
Se você estiver pensando em viajar, verifique os avisos de saúde mais recentes para obter os conselhos de viagem mais atualizados antes de viajar.
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