18 Benefícios incríveis do cloreto de magnésio

O cloreto de magnésio pode ajudá-lo a combater depressão, tonturas e fadiga. No entanto, quando se toma antibióticos, pode reduzir a eficácia deste tipo de medicamento.

serve como um suplemento nutricional cheio de benefícios para a saúde que podem ajudá-lo a manter o seu corpo à procura e sentir-se jovem e enérgico, além de ajudá-lo a combater e prevenir uma variedade de infecções. Este composto é extremamente útil e benéfico para pessoas de todas as idades, embora, como com qualquer agente ativo, também tenha algumas contra-indicações importantes que você deve ter em mente.

O cloreto de magnésio é um composto composto por cloro e magnésio, e oferece uma série de benefícios de saúde e beleza. Na verdade, este composto foi usado para fins industriais e medicinais . Gostaria de saber mais sobre os benefícios do cloreto de magnésio ?

O cloreto de magnésio oferece os seguintes benefícios:

• Ele serve como um excelente limpador de sangue , ajudando a regular o pH do corpo. Graças a este benefício, o cloreto de magnésio pode ajudá-lo a combater uma série de doenças.
• O cloreto de magnésio ajuda a eliminar o acúmulo de ácido nos rins,estimulando a saúde renal.
• Estimula a função cerebral e a transmissão de impulsos nervosos , contribuindo assim para o equilíbrio mental global.
• É perfeito para atletas ou pessoas que praticam muita atividade física porque ajudam a prevenir lesões musculares, cãibras , fadiga e / ou cansaço muscular.
• Ele promove um sistema cardiovascular funcionando corretamente, ao mesmo tempo que ajuda a prevenir doenças cardíacas .
• Isso ajuda a dissolver o colesterol ruim, estimulando a boa circulação sanguínea e lutando contra a doença.
• É um poderoso remédio anti-stress que também ajuda a combater depressão, tonturas e fadiga.
• Ele desempenha um papel muito importante na regulação da temperatura corporal.
• Isso ajuda a prevenir problemas de hemorróidas , melhora a saúde intestinal e ajuda com casos como colite, constipação e outros.
• Previna e ajuda a combater os problemas da próstata.
• A pesquisa mostrou que pode ajudar a prevenir tumores cancerosos.
• Ele fortalece o sistema imunológico , ajudando a prevenir e combater os resfriados, flemas e infecções.
• Previna o envelhecimento precoce, tornando o corpo mais enérgico e promovendo o rebrote celular.
• É fundamental para prevenir a osteoporose porque faz com que o cálcio fique preso aos ossos.
• O cloreto de magnésio evita a formação de cálculos renais, impedindo assim o aumento do oxalato de cálcio nos rins.
• Ele promove a saúde das mulheres, reduzindo os sintomas da síndrome pré-menstrual e regulando os níveis hormonais.
• Ele combate os radicais livres, impedindo assim a formação de tumores e verrugas.
• O cloreto de magnésio promove as artérias limpas , prevenindo a arteriosclerose.

Contra-indicações para cloreto de magnésio

Embora o cloreto de magnésio ofereça uma tonelada de benefícios para a saúde, deve notar-se que não é recomendado para certos casos, o que significa que essas pessoas devem verificar com seu médico antes de levá-lo.

• Não é recomendado para pessoas que sofrem de diarréia, porque tem um efeito laxante.
• Não deve ser administrado a pessoas com distúrbios renais , especialmente se sofrem de insuficiência renal.
• Não deve ser tomado por pessoas que sofrem de colite ulcerativaporque pode piorar a diarréia.
• Se você está tomando antibióticos, o cloreto de magnésio pode torná-los menos efetivos, o que significa que, nesse caso, você deve tomar cerca de três ou quatro horas antes de tomar o antibiótico.

Como posso preparar cloreto de magnésio?

Embora você possa comprar cloreto de magnésio em forma de pílula, também há uma fórmula para prepará-lo em casa. Você precisará:

• 1 litro de água
• 30 gramas de cloreto de magnésio cristalizado
• 1 colher de madeira

O que devo fazer?

Cozinhe um litro de água e deixe esfriar. Em seguida, despeje-o em uma jarra de vidro e dissolva 30 gramas de cloreto de magnésio cristalizado.Mexa o líquido com uma colher de pau, cubra bem e armazene.

Quanto devo tomar?

A quantidade de cloreto de magnésio que você deve tomar depende do seu problema atual e sua idade. Idealmente, você deve conversar com um médico para descobrir exatamente quanto desse composto você deveria tomar. No entanto, em geral, a dose recomendada é entre uma e duas colheres de cloreto de magnésio por dia, embora seja apenas cerca de meio colher de sopa para pessoas com mais de 35 anos.

Está postagem é uma tradução livre da postagem original 18 Incredible Benefits of Magnesium Chloride