Sou contra as dietas radicais que cortam 100% dos carboidratos, mas é sabido que eles são os grandes responsáveis por muitos problemas de saúde.
Existem carboidratos de ótima qualidade como inhame, cará e batata doce. Que moderadamente fazem muito bem.
Vejam esses vídeos. Muito interessantes.
"Saúde Completa é seu guia para uma vida equilibrada. Explore tópicos como saúde, vegetarianismo, qualidade de vida, homeopatia e macrobiótica. Além disso, mergulhe em reflexões e poesias que inspiram bem-estar. Descubra um universo de cuidados holísticos para uma jornada única em direção ao equilíbrio e harmonia."
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