Benefícios do Chá das Folhas do Abacateiro

 

O chá de folhas de abacateiro serve para diversos fins terapêuticos, graças às suas propriedades **diuréticas, antioxidantes e anti-inflamatórias**. Entre seus principais benefícios estão:

- **Regulação do metabolismo, ajudando a evitar o acúmulo de gordura no fígado** e protegendo-o contra danos químicos[1][6].

- **Controle da hipertensão arterial**, por seu efeito vasorelaxante que ajuda a baixar a pressão sanguínea[1][3][6].

- **Auxílio no tratamento de infecções urinárias**, reduzindo dores e inflamações[1][2][6].

- **Prevenção de pedras nos rins**, ao aumentar a frequência urinária e ajudar a eliminar cristais pequenos[1][6].

- **Combate à gripe** e outros processos inflamatórios, graças aos seus antioxidantes[1].

- **Redução do inchaço corporal**, estimulando a eliminação de toxinas e líquidos retidos[1][2][3].

- **Ajuda no controle da diabetes**, auxiliando a controlar os níveis de açúcar no sangue e protegendo o pâncreas[1][3][4].

- **Melhora nos quadros de gastrite e úlceras**, com ação antiulcerogênica que protege a mucosa gástrica[1][6].

- **Redução do colesterol ruim**, contribuindo para a prevenção de doenças cardiovasculares[2][6].

Além disso, o chá pode ajudar a combater sintomas de ansiedade e insônia devido a sua ação relaxante[3], regular funções intestinais, e aliviar sintomas da TPM, como cólicas e alterações de humor[5].

**Cuidados:** O consumo é contraindicado para crianças, gestantes, lactantes e pessoas com problemas renais. É importante não substituir tratamentos médicos e consultar um profissional para uma orientação adequada[4].

Portanto, o chá de folha de abacateiro é um auxiliar natural para várias condições, especialmente associadas ao sistema metabólico, cardiovascular, urinário e digestivo[1][2][3][6].

Fontes

[1] Chá de folha de abacate: saiba para que serve e como prepará-lo https://laferretti.com.br/cha-de-folha-de-abacate-saiba-para-que-serve-e-como-prepara-lo/

[2] Chá de folha de abacate: conheça os benefícios para a saúde https://saude.abril.com.br/alimentacao/cha-de-folha-de-abacate-conheca-os-beneficios-para-a-saude/

[3] Chá de folha de abacate: para que serve, contraindicações (e como ... https://www.tuasaude.com/abacateiro/

[4] Chá de folha de abacate: conheça os benefícios para a saúde https://www.hospitaloswaldocruz.org.br/imprensa/hospital-na-midia/cha-de-folha-de-abacate-conheca-os-beneficios-para-a-saude/

[5] Abacateiro em folha - Ingredientes Santa Vita https://www.ingredientessantavita.com.br/abacateiro-em-folha

[6] Você só precisa de 1 folha dessa planta para controlar inflamações ... https://www.tudogostoso.com.br/noticias/voce-so-precisa-de-1-folha-dessa-planta-para-controlar-inflamacoes-diabetes-infeccao-urinaria-pressao-alta-colesterol-e-gastrite-a17066.htm

[7] Chá da folha de abacate é bom para DIABETES ... - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=oFu4uKx7AlM

[8] Chá de folha de abacate: 5 mitos e verdades - Dra. Luciana Pepino https://www.lucianapepino.com.br/blog/mitos-e-verdades-sobre-cha-de-folha-de-abacate/

[9] Chá de folhas de abacate: 10 benefícios e como fazer - - Pinterest https://www.pinterest.com/pin/848647123528487175/