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Nota do Blog: O artigo abaixo é uma tradução
livre do excelente site do National Intitute of Mental Healthy. Ao final do artigo faço uma
recomendação para o tratamento da Depressão.
A depressão é mais do que
apenas sentir-se triste ou passando por uma fase difícil. É uma condição
de saúde mental grave que requer compreensão, tratamento e um bom plano de
recuperação. Com a detecção precoce, diagnóstico e um plano de tratamento
que consiste em medicação, psicoterapia e muitas vezes mudanças no estilo de
vida, muitas pessoas melhoram. Mas quando não tratada, a depressão
pode ser devastadora, tanto para as pessoas que a têm e para suas famílias. Algumas pessoas têm apenas
um episódio na vida, mas para a maioria das pessoas a depressão é
recorrente. Sem tratamento, os episódios podem durar de alguns meses a
vários anos. Pessoas com depressão grave pode se sentir tão desesperada
que correm o risco de se suicidarem Estima-se que 16 milhões
de adultos americanos, quase 7% da população no ano passado tiveram pelo
menos um episódio depressivo. Pessoas de todas as idades e de todas as
origens raciais, étnicas e sócio-econômicas podem sofrer de depressão, mas
afeta alguns grupos de pessoas mais do que outros. As mulheres são 70%
mais propensas que os homens a sofrer de depressão, e os adultos jovens com
idades 18-25 são 60% mais propensos a ter depressão do que as pessoas com 50
anos ou mais velho. Obter uma avaliação
abrangente é importante. Problemas médicos subjacentes que podem imitar
um episódio depressivo maior, efeitos colaterais de outros medicamentos (como
beta-bloqueadores ou anti-hipertensivos) ou quaisquer outras causas médicas
precisa ser descartada. Compreender agentes estressores e respostas
anteriores ao tratamento pode ajudar a moldar um bom plano de
tratamento. Entender como quaisquer condições concorrentes se encaixam
no quadro de diagnóstico indicam também opções de tratamento. Sintomas Assim como com qualquer
condição de saúde mental, pessoas com depressão ou que estão passando por um
episódio depressivo (também conhecido como depressão maior ou clínica)
apresentam sintomas de forma diferente. Mas para a maioria das pessoas,
a depressão muda a forma como eles funcionam no dia-a-dia.
Como uma pessoa descreve
os sintomas de depressão muitas vezes depende da lente cultural ela está
olhando. Em culturas ocidentais, as pessoas geralmente falam sobre os
seus humores e sentimentos, ao passo que em muitas culturas orientais, as
pessoas se referem à dor física. Causas A depressão não tem uma
única causa. Ela pode ser desencadeada, ou pode ocorrer espontaneamente
sem estar associado com uma crise de vida, doença física ou outros
riscos. Os cientistas acreditam que vários fatores contribuem para
causar depressão:
Quem desenvolve Depressão Depressão afeta pessoas de
todas as idades e todos os grupos raciais, étnicos e
socioeconômicos. Mas diferentes grupos de pessoas fazem depressão
experiência de diferentes maneiras. Homens. Por razões culturais, os homens podem se
sentir mais vergonha sobre sua depressão e simplesmente tentar aguentar ou
usar álcool ou drogas para se automedicar. A depressão não tratada nos
homens pode ter consequências devastadoras, como os homens tem cerca de
quatro vezes mais probabilidades de morrer por suicídio do que as mulheres. Mulheres. Muitos fatores exclusivos para a vida das
mulheres desempenham um papel em saber se eles desenvolvem depressão,
incluindo genética, biologia, reprodução, alterações hormonais e relações
interpessoais. Durante seus ciclos
menstruais, muitas mulheres experimentam alterações físicas e
comportamentais. Estas alterações podem incluir sentimentos de
depressão, irritabilidade e outras mudanças físicas e emocionais. Muitas
mulheres com depressão apresentam sintomas piores antes de seus
períodos. As mulheres que têm síndrome pré-menstrual (TPM) ou transtorno
disfórico pré-menstrual (PMDD) vai experimentar sintomas pioram gradualmente
até o início da menstruação. Os pesquisadores estão explorando como a
mudança cíclica nos hormônios pode afetar a química do cérebro associada à
depressão. Muitas mulheres
experimentam uma perturbação do humor temporária após o parto. Mas
estima-se que 9-16% das mulheres americanas vão sofrer de depressão
pós-parto, uma doença que ocorre após a gravidez. As mulheres com
depressão pós-parto pode ter dificuldade para funcionar dia-a-dia, porque a
doença pode causar ansiedade, insônia, crises de choro e pensamentos de
ferir-se ou a criança. Idosos. Depressão em idosos muitas vezes não é
tratada, porque muitas pessoas pensam que a depressão é uma parte normal do
envelhecimento e uma reação natural à doença crônica, perda e de transição
social. Sintomas de depressão em pessoas mais velhas podem ser
diferentes dos sintomas das pessoas mais jovens. Depressão em idosos
pode ser caracterizada por problemas de memória, queixas vagas de dor e
delírios. A depressão pode ser um efeito colateral de alguns
medicamentos comumente prescritos para pessoas mais velhas, tais como
medicamentos para o tratamento de hipertensão, e condições tais como ataque
cardíaco, acidente vascular cerebral, da fractura da anca ou a degeneração
macular são conhecidas como estando associadas com o desenvolvimento da
depressão. LGBTQ. Lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros e
questionamento (LGBT) as pessoas estão em maior risco de depressão, porque
eles enfrentam regularmente discriminação por parte da sociedade em geral e,
por vezes, da família, colegas de trabalho ou colegas de classe. O
estigma experimentado por algumas pessoas LGBT pode torná-los mais
vulneráveis a problemas de saúde mental, como depressão. Crianças e adolescentes. Todas as crianças experimentam altos e
baixos enquanto crescem, mas para alguns, as consequências não são comuns,
são sintomas de depressão. Crianças e adolescentes tem maior risco de
depressão são aquelas que têm transtorno de déficit de atenção /
hiperatividade, aprendizagem ou distúrbios de ansiedade e transtorno
desafiador opositivo. Um jovem que sofreu estresse ou trauma
considerável, enfrentou uma perda significativa ou tem uma história familiar
de transtornos de humor está em risco aumentado para depressão. Crianças com depressão são
mais propensos a se queixar de dores e dores do que quer dizer que eles estão
deprimidos. Adolescentes com depressão podem se tornar agressivos, se
envolver em comportamentos de risco, abuso de drogas ou álcool, ir mal na escola
ou fugir. Quando ocorrer um episódio, os adolescentes têm um risco
aumentado para o suicídio. Na verdade, o suicídio é a terceira principal
causa de morte entre crianças com idade entre 15-19. Diagnóstico Para ser diagnosticado com
depressão, uma pessoa deve ter experimentado um episódio depressivo maior que
já dura mais de duas semanas. Os sintomas de um episódio depressivo
maior são:
O diagnóstico da depressão
pode ser complicado porque um episódio depressivo pode ser parte da desordem
bipolar ou outra doença mental. Como uma pessoa descreve os sintomas
muitas vezes depende da lente cultural ela está olhando através. A pesquisa
mostrou que os afro-americanos e latinos são mais propensos a ser
diagnosticada, para que as pessoas que foram diagnosticadas com depressão
deve procurar um profissional de saúde que entende o seu fundo e compartilha
suas expectativas para o tratamento. Tratamento Embora a depressão pode
ser uma doença devastadora, que frequentemente responde ao tratamento. A
chave é fazer com que uma avaliação específica e um plano de
tratamento. Hoje, há uma variedade de opções de tratamento disponíveis
para pessoas com depressão.
Embora a depressão não
pode ser curada, ela pode ser tratada de forma eficaz. Condições relacionadas Uma pessoa com depressão
podem ter condições adicionais:
Essas outras doenças podem
tornar difícil para tratar a depressão, mas a depressão tratar com sucesso
quase sempre melhora a estas doenças relacionadas. O utilização de
terapias alternativas e outras combinadas com substâncias geralmente melhora
os sintomas da depressão.
Tradução livre de
: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml
Sugestão para o tratamento da
Depressão: A Erva de São João , vendida
como Hiperico é um poderoso antidepressivo. Eu costumo comprar da
Herbarium ou em gotas em farmácias de manipulação. Em gotas facilita o uso, pois
é tão potente que às vezes para relaxar eu tomo metade de uma cápsula. Já em
gotas muitas vezes 1 ou 2 gotas da substância TM é suficiente.
IMPORTANTE "existe
no Brasil, uma espécie chamada "erva-de-São João" (Ageratum
conyzoides, também conhecida por "mentrasto" e por
"picão-roxo") que, obviamente, não é a mesma e nem possui nenhuma
semelhança na forma, na taxonomia (classificação botânica) ou nas atividades
terapêuticas que encerra.
Vejam este link Erva de São João combate a depressão com ótimos
resultados Vejam uma postagem muito
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