Iniciei na Macrobiótica com a leitura deste livro.
Ele é maravilhoso.
Fora a história e lição de vida do Dr. Henrique Smith temos no livro grandes ensinamentos.
Diversos deles eu testei e funciona mesmo.
Hoje não sou um praticante radical da Macrobiótica, mas ela norteia minha vida e me ajuda demais a manter equilíbrio e saúde.
Encontrem um link abaixo para baixar um arquivo word com o conteúdo desse belo livro.
MACROBIÓTICA ZEN para o Brasil - Dr. Henrique Smith
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