ÓLEO DE CÁRTAMO: EMAGRECENDO COM SAÚDE

Chá de Hibisco auxilia quem retém líquido e quer emagrecer

Dentre os vários benefícios à beleza e ao organismo em geral, a bebida elimina toxinas e substâncias que favorecem o acúmulo de líquido no organismo.

De vários sabores, cores e origens, os chás nunca somem das casas dos brasileiros. Mesmo que eles fiquem esquecidos no armário, todo mundo tem pelo menos um tipo deles em casa. Contudo, o hábito de consumir o produto deveria ser mais habitual, aponta especialista, pois eles oferecem benefícios à beleza e à saúde como, por exemplo, o Chá de Hibisco, considerado o protagonista do momento. Conforme a Nutricionista Especialista em Clínica Funcional, Esportiva e Materno-Infantil, Dra. Fernanda Granja, o hibisco tem diversas propriedades benéficas, como ação antioxidante, anti-inflamatória, digestiva, diurética e auxilia no processo de emagrecimento, porque ajuda o organismo e eliminar toxinas (substâncias que dificultam a eliminação de alguns quilinhos e retêm líquidos). Ainda por cima, a bebida é rica em flavonoide, um poderoso agende antioxidante, que combate os radicais livres, protege o coração de doenças e a pele do envelhecimento. "Vale destacar também que o consumo diário de chá de hibisco, em uma quantidade facilmente incorporada na dieta, diminui a pressão arterial em adultos pré e levemente hipertensos e pode revelar-se um componente eficaz na dieta de pessoas com essas condições", observa a nutricionista. Para facilitar a absorção do chá, empresas especializadas apresentam opções práticas e ágeis para consumir o produto. A NutraWay, por exemplo, especializada nutracêuticos, produtos naturais e suplementos alimentares, disponibiliza nas melhores lojas especializadas o Chá de Hibisco em pote, o que facilita a absorção dos nutrientes e a praticidade de levá-lo para todos os lugares. "Nos sabores abacaxi com hortelã, frutas vermelhas e limão, a embalagem de 200g do produto conserva por mais tempo as propriedades. Além disso, deve-se manter o chá na embalagem original, em local fresco", comenta o Farmacêutico e Consultor Técnico da empresa, Rafael Martins Xavier. Modo de preparo: Adicione 1 (uma) colher de sopa de Chá de Hibisco (aproximadamente 10 g) em um copo com 200 ml de água gelada ou quente. Agite vigorosamente com a colher. NutraWay - Fundada em 1981 em Hortolândia, a indústria é especializada em nutracêuticos, produtos naturais e suplementos alimentares de qualidade e excelência. É uma empresa comprometida a gerar maior qualidade de vida aos consumidores através de produtos e serviços de referência nacional. www.nutraway.com.br

Cáscara Sagrada ou Chá de Sene. O que é melhor para emagrecer?

Abaixo destaque um interessante e verdadeiro comentário sobre a Cáscara Sagra e o Chá de Sene. Mas antes deixo o meu depoimento e experiência sobre as duas ervas.

Considero a Cáscara sagrada um dos melhores laxantes do mundo. Ela não dá cólicas e solta o intestino naturalmente. A receita é tomar duas cápsulas com um copo de água antes de dormir. No entanto, não se deve recorrer com frequência a essa receita, pois se você tem o intestino preguiçoso procure corrigir o mau pela raiz. Veja a minha postagem DICAS PARA O BOM FUNCIONAMENTO DO INTESTINO .

Já minha experiência com chá de Sene é pessima. Esse chá dá muitas colicas. Eu não uso e a quem quiser usar recomendo muita cautela e que comece com pequenas doses.

Abaixo um texto extraído de site CÁSCARA SAGRADA. Se quiser saber mais sobre essa erva consulte esse link.


 Fonte:  site: Cascara Sagrada
A cada dia que passa a Cáscara Sagrada é mais e mais comparada com o Chá de Sene.
Acontece que as duas plantas têm indicações semelhantes mas são, na verdade, muito diferentes. A combinação de Cáscara Sagrada e Sene pode levar a um estado grave de dores abdominais e desidratação, com quadro de diarréia.
Os Efeitos Colaterais da Cáscara Sagrada são bastante debatidos, mas não é possível prevê-los com precisão, porque variam muito de acordo com o organismo de cada pessoa individualmente.

A Cascara Sagrada

Já as afirmações de que Cáscara Sagrada Emagrece, devem ser vistas da seguinte maneira: A Cáscara Sagrada emagrece, mas graças a seu efeito laxatixo, ou seja, ela emagrece, na mesma proporção que outro laxante também emagreceria.

Tags: Cáscara Sagrada, Chá de Sene, Efeitos Colaterais, Sene

As postagens do Blog tem apenas carater informativo e jamais substituirão orientações médicas.

MÉTODO ENXUGA 5 KILOS POR MÊS! SEM DIETAS, REMÉDIOS OU GINÁSTICA

Neuropsiquiatra fala sobre método que emagrece sem restrições alimentares ou remédios


Emagrecer comendo de tudo o que gosta e sem restrições alimentares ou remédios é possível. O método que desperta o interesse e a curiosidade de muitas pessoas acima do peso foi trazido da França pelo neuropsiquiatra Sidney Chioro, que trabalha com neurologia funcional corrigindo áreas organicamente sadias, mas com erros de funcionamento.

No Brasil, cerca de 40% da população está obesa ou com sobrepeso e "estudos apontam que apenas 10% dos casos de excesso de peso são oriundos de distúrbios das glândulas e os outros 90% não tem causas orgânicas", comenta Chioro. Então por qual motivo as pessoas ganham peso, retém líquido e não conseguem emagrecer com tantas opções de dietas disponíveis ?

É comum que as pessoas iniciem dietas, cortem carboidratos, tomem medicamentos, mas voltam a ganhar peso, pois o impulso de comer continua lá, não foi retirado. "Existem circuitos neurológicos que impedem que o organismo elimine toxinas e excessos e que, principalmente, estimulam um comando de fome. Quando comemos por impulso o cérebro faz uma conexão errada entre o sistema límbico (emoções) e o hipotálamo (fome), assim, qualquer emoção vira fome e a pessoa come por impulso e não por necessidade", comenta Chioro.

O método corta as raízes da engorda, identificando e neutralizando o impulso alimentar, fazendo com que a pessoa consolide seu peso ideal. Durante o tratamento, a pessoa elimina o impulso de comer, enfraquece a retenção melhorando a eliminação pelos rins e intestinos, e supera a resistência ao emagrecimento.

Como é feito

Com o auxílio de projeções áudio visuais científicas, o médico executa o tratamento com os pacientes uma vez por semana durante 2 horas. Por uma hora, a pessoa ocupa-se a em identificar e superar suas dificuldades com o emagrecimento e as barreiras que a limitam de consolidar o peso desejado. A hora seguinte, destina-se a assistir projeções áudio visuais que desativam o impulso de comer, a retenção intestinal e a resistência ao emagrecimento.

O tratamento é indicado para homens e mulheres a partir dos 10 anos e dura cerca de alguns meses sendo os últimos deles de consolidação para que a pessoa mantenha o peso normalizado e não volte a engordar. O método previne doenças provenientes da obesidade e deixa a aparência mais jovem e saudável, uma vez que não exclui da alimentação princípios ativos eficientes na elasticidade da pele.

Informações sobre a palestra:

O Instituto Chioro oferece palestras gratuitas para explicar o método.

(11) 2148.2800

Mini Currículo

Médico neuropsiquiatra desde 69 e livre-docente pela Universidade de São Paulo há 36 anos, Dr. Sidney Chioro se empenhou em desenvolver metodologias de emagrecimento virando referência no Brasil por oferecer uma nova perspectiva a milhares de pessoas que estão acima do peso.

Pioneiro na inserção da metodologia no Brasil, Dr. Chioro trouxe a técnica aprendida na Universidade Paris, França, e ainda na década de 60 estudou a relação entre o sistema límbico (emoções) e o hipotálamo (fome) em pessoas que se alimentavam sem restrições e não engordavam.

Com o conhecimento da técnica e das bases científicas a metodologia de tratamento foi aprimorada e aplicada em pessoas obtendo resultados satisfatórios e consolidado. O médico, hoje há 40 anos no ramo de emagrecimento é o único no Brasil a aplicar esta técnica.

É POSSÍVEL EMAGRECER UTILIZANDO ESTRATÉGIAS PESSOAIS - "COACHING" -, APONTA PESQUISA DA UNIFESP

Sem a ajuda de medicamentos e com estratégias alcançáveis, as voluntárias do estudo perderam quatro quilos em dez meses, reduziram as medidas e elevaram a auto-estima

Ao contrário do que muitas mulheres pensam, é possível perder peso sem a ajuda de medicamentos. E não é tão difícil assim. Basta apenas mudar alguns hábitos não só alimentares, mas, principalmente, comportamentais.



A conclusão é de um estudo, realizado pelo setor de Medicina Comportamental do Departamento de Psicobiologia da UNIFESP, que estabeleceu um programa de Coaching - processo que se utiliza de estratégias de metas, focando os recursos pessoais do indivíduo. A finalidade foi fazer com que os participantes, com a ajuda do profissional de saúde (o coach), definissem metas compatíveis e alcançáveis para melhorar a imagem corporal.



A pesquisa intitulada "A estratégia do coaching na melhora da imagem corporal", desenvolvida pela mestranda Eliana Melcher Martins, com a orientação de José Roberto Leite e co-orientação da bióloga Rita Mattei Persoli, acompanhou 40 mulheres com obesidade, com peso médio de 84 quilos e índice de massa corpórea (IMC) de 32. As participantes, que eram voluntárias, não podiam apresentar transtornos neurológicos ou psiquiátricos, sem acompanhamento médico, problemas ortopédicos e endocrinológicos, alem de não estarem fazendo uso de nenhum medicamento.



Ao invés de elevador, a escada



Durante dez meses de acompanhamento com encontros quinzenais, as mulheres receberam orientação nutricional, psicológica e foram incentivadas a praticar exercícios físicos. Além de evitar temperos industrializados e gordurosos, também foram incentivadas a mudar o comportamento e trabalhar a auto-estima. "Em média, as mulheres acompanhadas apresentavam ansiedade leve, baixa auto-estima e compulsão alimentar moderada, fator preponderante para o ganho de peso", explica Rita Mattei.



De acordo com psicóloga Eliana Martins, para as mulheres que não têm tempo de praticar exercícios, trocar o elevador pelas escadas e caminhar mais, descendo uma estação de metrô ou do ponto de ônibus antes de chegar ao seu destino, foram algumas das ações recomendadas durante a participação do estudo.



Ao final do estudo, que recebeu o apoio da Associação Fundo de Incentivo a Psicofarmacologia (AFIP), os resultados evidenciaram redução nos escores para depressão, ansiedade e compulsão alimentar. Houve redução significativa das medidas fisiológicas (peso, IMC, cintura, quadril). Em média, a perda de peso foi de quatro quilos e o IMC baixou de 32 para 30.



A idade e a busca pelo corpo perfeito



Rita explica que "Em sua busca pelo corpo perfeito, muitas mulheres deixam de considerar o fator idade se esquecem que o metabolismo se torna mais lento com o passar dos anos", afirma. "Por conta disso, elas buscam recursos farmacológicos, muitos com efeitos colaterais graves".



Rita acredita que a mídia, de forma geral, e a sociedade são cruéis quando o assunto é imagem. "Fortalecer emocionalmente o indivíduo para aprender a lidar com a vida e com a idade, utilizando as ferramentas naturais para manter-se saudável, é essencial para evitar distorção da imagem", afirma. "O coaching pode ser um instrumento útil na prática clínica com mulheres insatisfeitas com seu aspecto físico".